Die Philosophie des tantrischen Shivaismus aus Kaschmir bildet das geistige Fundament des Anusara Yoga. Sie lädt dazu ein, das Leben in seiner ganzen Tiefe und Schönheit zu erfahren, Hindernisse als Entwicklungschancen zu begreifen und Spiritualität mitten im Alltag zu leben.

In diesem Workshop werden wir uns diesen Lehren widmen – und sie durch Praxis auf der Matte, Meditation und Reflexion erfahrbar machen. Am Beispiel von Lalleshvari (Lallaji), einer der ersten Frauen, die Yoga lehrte und bereits im 14. Jahrhundert als Dichterin und Mystikerin wirkte, wird deutlich, wie zeitlos und aktuell diese Weisheiten sind. Ihre Worte eröffnen uns neue Perspektiven auf Selbstverwirklichung, innere Freiheit und zwischenmenschliche Beziehungen.

Workshopinhalte

• Einführung in die tantrische Philosophie des kaschmirischen Shivaismus und ihre Bedeutung für das moderne Leben.
• Inspiration durch Lallaji: Leben, Wirken und poetische Texte einer außergewöhnlichen Lehrerin.
• Wege der menschlichen Entwicklung: Selbstverwirklichung, spirituelles Erwachen und der Umgang mit Hindernissen.
• Integration in den Alltag: Praktische Impulse, wie die Prinzipien des Anusara Yoga im persönlichen und beruflichen Leben anwendbar sind.

Der Workshop ist für jeden geeignet, der sich für die philosophischen Hintergründe von Yoga interessiert. Er eignet sich außerdem für Berater*innen, Therapeut*innen, Lehrer*innen und Führungskräfte. Der Workshop kombiniert Vorträge, geführte Meditationen, Diskussionen und  Yogapraxis.