Der Weg zu mir selbst | Bewusstsein erfahren
29. Oktober 2028 bis 3. November 2028 | El Cabrito, La Gomera
Hinweis: Die externe Buchung öffnet sich in einem neuen Tab.
Bewusstsein erfahren
„Erkennen was immer schon da ist“
mit Vilas Turske
29. Oktober – 3. November 2028 · El Cabrito · La Gomera
Veranstalter: Shamana Yogaretreats
Du kennst Augenblicke, in denen für einen Moment alles still wird, obwohl das Leben weitergeht. Du hörst einen Ton, spürst deinen Atem oder schaust aus dem Fenster. Es geschieht nichts Besonderes. Und doch fehlt nichts. In solchen Augenblicken tritt das zurück, womit wir uns gewöhnlich beschäftigen: Aufgaben, Erwartungen, Erinnerungen und Vorstellungen über uns selbst. Was bleibt, ist das einfache Wissen, dass du bist. Dieses Wissen braucht keinen Gedanken und keine Erklärung. Es ist gegenwärtig, bevor du sagst: Ich bin dieser Mensch, ich habe diese Geschichte, ich muss noch etwas erreichen. Der Workshop beginnt bei dieser unmittelbaren Erfahrung des „Ich bin“.
Bewusstsein ist hier kein Gegenstand, den wir von außen untersuchen, und kein besonderer Zustand, den wir herstellen müssen. Es ist das offene Erleben, in dem Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und die Welt erscheinen. Wir fragen: Woran weißt du, dass du bist? Wer nimmt wahr? Was bleibt gegenwärtig, während jede Erfahrung sich verändert? Die Fragen richten die Aufmerksamkeit auf das, was in jeder Erfahrung bereits da ist. Gedanken dürfen weiterziehen, Gefühle dürfen sich zeigen, der Körper darf so sein, wie er gerade ist. Du musst nichts beseitigen, um bewusst zu sein.
Die offene Weite des Bewusstseins ist kein Rückzug vom Leben. Sie ist wache, empfindsame Gegenwärtigkeit. Der Körper wird dabei nicht überwunden, sondern zum unmittelbaren Erfahrungsraum. Atem, Empfindung und Bewegung zeigen, dass Bewusstsein nicht getrennt neben dem Leben steht. Es erscheint als dieses lebendige Erfahren selbst. So verbindet der Workshop die stille Selbsterforschung mit dem Alltag. Wie verändert sich eine Begegnung, wenn du nicht sofort aus deiner Geschichte reagierst? Was geschieht, wenn eine schwierige Empfindung Raum bekommt, ohne dass du dich mit ihr verwechselst? Wie fühlt sich Handeln an,
wenn es nicht aus innerem Mangel, sondern aus Klarheit entsteht? Momente von Ruhe und grundloser Freude können dabei nicht gemacht, wohl aber bemerkt werden. Sie verweisen auf eine stille Qualität des Seins, die von wechselnden Umständen nicht erzeugt wird. Erkennen, was immer schon da ist, bedeutet keine Flucht aus der Welt. Es öffnet die Möglichkeit, bewusster, freier und unmittelbarer an ihr teilzunehmen.
Für wen ist dieser Workshop?
Dieser Workshop ist für dich, wenn du dich nach mehr innerer Klarheit und einem ruhigeren Kontakt mit dir selbst sehnst. Er spricht dich an, wenn du meditierst und genauer erfahren möchtest, was Bewusstsein jenseits von Gedanken und wechselnden Zuständen bedeutet. Ebenso, wenn du spürst, dass du mehr bist als deine Rollen, deine Geschichte und die Vorstellungen, die du von dir aufgebaut hast. Entscheidend ist deine Bereitschaft, der eigenen Erfahrung offen und aufmerksam zu begegnen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse oder Meditationserfahrung. Du kannst mit allem kommen, was gerade zu deinem Leben gehört.
Was dich erwartet
In diesem Workshop erforschen wir durch Gespräche, geführte und stille Meditation, Selbsterforschung, Atem und Körperarbeit das unmittelbare Wissen „Ich bin“. Wir wenden uns der Frage zu, wer wahrnimmt, und untersuchen, ob ein getrennter Beobachter in der direkten Erfahrung zu finden ist. Atem, Körperempfindung und achtsame Bewegung öffnen einen einfachen Zugang zur Gegenwart. Zeiten der Stille geben dem Erkannten Raum, sich zu vertiefen. Dabei geht es weder um eine Theorie noch darum, Gedanken anzuhalten. Im Mittelpunkt steht das genaue Wahrnehmen dessen, was jetzt da ist, und die Frage, wie dieses Erkennen in Beziehungen, schwierigen Situationen und alltäglichen Entscheidungen wirksam werden kann.
Frage und Antwort sind fester Bestandteil jedes Tages.
Was sich verändern kann
• Du findest einen unmittelbaren Zugang zum einfachen Wissen „Ich bin“
• Der Körper wird zum unmittelbaren Erfahrungsraum, Atem und Empfindung führen in die Gegenwart
• In der Selbsterforschung wird der Friede erfahrbar, der nicht von äußeren Umständen abhängt
• Du nimmst die stille Freude wahr, die in diesem inneren Frieden mitschwingt
• Zwischen einer Wahrnehmung und der gewohnten Reaktion entsteht Raum für eine bewusste Antwort
• Aus diesem inneren Frieden heraus wird dein Handeln freundlicher, achtsamer und liebevoller
• In Beziehungen, im Beruf und im Alltag teilst du Frieden und Freude mit den Menschen, denen du begegnest
Ablauf:
Samstag, 28. Oktober: Anreise
Tagesablauf ab Sonntag:
- 7:30 – 9:00 Uhr: Aufwärmen, Dehnen, Öffnen und Atmen/Meditieren
- 9:00 Uhr: Frühstück
- 9:45 – 11:30 Uhr: Morgenmeeting
- 11:45 – 13:00 Uhr Yogapraxis
- Ab 13:00 Uhr: Mittagessen
- 17:00 – 18:00 Uhr: Nachmittagsmeeting
- Ab 19:00 Uhr: Abendessen
Samstag, 4. November: Abreise
Preis:
740 Euro pro Person
Informationen zur Buchung:
Das Yogapaket bucht Ihr direkt bei parApara Akademie. Da die Retreatwoche in der Ferienzeit von einigen Bundesländern liegt, ist eine sofortige Buchung empfehlenswert. Der Buchungsvorgang von Unterkunft und Verpflegung erfolgt direkt über El Cabrito:
Hotel Finca El Cabrito
38800 San Sebastian de la Gomera
www.elcabrito.es
info@elcabrito.es
Telefon 0034/922145005
Fax 0034/922871234
Kinder sind sehr willkommen
Sie werden am Morgen betreut und erleben den Ort und ihre Eltern in einem freudigen und inspirierenden Licht.
*Die Teilnahme an diesem Retreat kann auf die AAPML-Ausbildung angerechnet werden. Für Teilnehmer*innen, die die Ausbildung als Paket gebucht haben, fällt aufgrund des besonderen Rahmens ein Aufpreis an: Sie zahlen den Differenzbetrag zwischen dem gezahlten Modulpreis und dem Retreatpreis (740 Euro).
Wir empfehlen, den Retreatpreis von 740 Euro
Hinweis: Die externe Buchung öffnet sich in einem neuen Tab.
