Einführung in die Meditation
26. Februar 2027 bis 28. Februar 2027 | Potsdam – Haus Lebenskraft
Hinweis: Die externe Buchung öffnet sich in einem neuen Tab.
Meditationsworkshop für innere Ruhe, Bewusstheit und Selbsterkenntnis
Meditation ist mehr als Entspannung. Sie ist ein Weg nach innen und führt näher zur eigenen Essenz.
In diesem Meditationsworkshop erforschst du drei grundlegende spirituelle Herangehensweisen: den progressiven oder indirekten Weg, den direkten Weg und den weglosen Weg. Alle drei, seit Jahrhunderten von den großen Traditionen vermittelt, beschreiben unterschiedliche Möglichkeiten, wie der Mensch aus der Identifikation mit Gedanken, Körper, Emotionen und Rollen erwachen und im wahren Selbst aufgehen kann.
Der Workshop verbindet klare Theorie, angeleitete Meditationen, Selbsterfahrung und Reflexion. Du lernst, warum Meditation seit jeher als Herzstück spiritueller Praxis gilt, wie sie im Alltag wirkt und wie sie zu mehr Bewusstheit, innerer Stille und Selbsterkenntnis führen kann.
Dabei geht es nicht um eine Technik, die man mechanisch ausführt. Es geht darum, Meditation als lebendige Praxis zu erfahren: als Rückkehr zu dem, was du jenseits deiner persönlichen Geschichte, deiner Konzepte und deiner inneren Unruhe immer schon bist.
Für wen ist dieser Workshop?
Dieser Workshop ist für Alle offen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, keine Meditationserfahrung und keine bestimmte spirituelle Ausrichtung. Du bist willkommen, wenn du neugierig bist, Meditation kennenzulernen, deine eigene Praxis vertiefen möchtest oder spürst, dass Yoga, Spiritualität und Selbsterkenntnis mehr bedeuten als Methode, Technik oder äußere Form.
Der Workshop ist besonders für dich, wenn du erfahren möchtest, wer du wirklich bist, wenn du nach innerer Klarheit suchst oder wenn du Meditation nicht nur als Entspannung, sondern als Weg zur Wahrheit verstehen willst.
Auch Yogapraktizierende, Yogalehrende und Menschen in Ausbildung finden hier eine klare Grundlage, um Meditation authentischer zu verstehen und weiterzugeben.
Was dich erwartet
Dich erwartet eine verständliche Einführung in Meditation und ihre Bedeutung innerhalb der wichtigsten spirituellen Herangehensweisen.
Im Mittelpunkt stehen drei Wege: der progressive oder indirekte Weg, der direkte Weg und der weglose Weg. Du lernst, worin sie sich unterscheiden, wie sie praktiziert werden und welche Form von Meditation jeweils daraus entsteht.
Wir arbeiten mit angeleiteten Meditationen, stiller Praxis, Reflexion, Austausch und einfachen Übungen zur Selbstwahrnehmung. Du bekommst Orientierung, ohne in komplizierte Theorie abzudriften.
Du lernst, wie Meditation im Alltag wirkt, warum sie heilsam sein kann und wie du eine persönliche Meditationspraxis aufbauen kannst, die ehrlich, lebendig und tragfähig ist.
Was sich verändern kann
Dein Blick auf Meditation kann sich grundlegend verändern.
Vielleicht erkennst du, dass Meditation nicht bedeutet, Gedanken gewaltsam zu stoppen oder besonders ruhig werden zu müssen. Meditation ist vielmehr ein Weg, die Identifikation mit dem, was du nicht bist, zu durchschauen.
Es kann mehr innere Klarheit entstehen. Mehr Stille. Mehr Vertrauen in deine eigene Erfahrung. Und ein tieferes Verständnis dafür, dass das wahre Selbst nicht hergestellt werden muss. Es ist bereits da.
Der Workshop kann dir helfen, Meditation nicht länger als Technik zu betrachten, sondern als Rückkehr zu dir selbst.
Zeiten:
Freitag, 18 bis 20 Uhr
Samstag 9 bis 17 Uhr
Sonntag 9 bis 14 Uhr
Hinweis: Die externe Buchung öffnet sich in einem neuen Tab.
