- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
SOLID GROUND „Die ANUSARA® YOGA Grundlagen“ – Workshop
14. August | 18:00 bis 16. August | 14:00 | Darmstadt – Andrea Zettl Yoga
Hinweis: Die externe Buchung öffnet sich in einem neuen Tab.
Wochenend-Workshop mit Lalla
„Die ANUSARA® YOGA Grundlagen“
Vertiefe deine Yoga-, Atem- und Meditationspraxis
Workshop · Andrea Zettl Yoga, Darmstadt
An diesem Wochenende zeigt Lalla wie Konzentration, Integration und Achtsamkeit helfen, tiefer und erfüllender in die Yoga Haltungen zu kommen. Er zeigt den Teilnehmern, wie wichtig die richtige Einstellung und präzise Ausrichtung sind, die Voraussetzungen für innere Zufriedenheit und Freiheit in unserer Praxis.
Dieses Wochenende wird zu einem freudvollen Spaziergang durch die fünf Ausrichtungsprinzipien und die dazugehörige Philosophie. Die Einführung in die „Schlüssel zur tiefen Praxis“ schafft eine kostbare Grundlage für jede körperliche Bewegung. Erwarte einen inspirierenden Mix aus Asanapraxis, einer Einführung in die dem Yoga zu Grunde liegenden Philosophie und die Grundlagen einer freien Atempraxis, die dem Körper ganz schnell tiefe innere Ruhe schenkt.
Dank der korrekten Ausrichtung steht die Freude am Erleben des eigenen Körpers im Mittelpunkt.
Eine in sich aufbauende und heilende Yogapraxis.
Der herzlich geführte Ort bei Andrea Zettl Yoga fördert die tiefe Verbindung zu sich selbst.
Folgende Elemente werden unter anderem vorgestellt:
- die universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara® Yoga
- die drei As: „Einstellung (Absicht, innere Hal-tung)“, „Ausrichtung“, und „Aktion“
- die freudige und lebensbejahende tantrische Philosophie
Workshopzeiten:
- Freitag von 18 bis 20 Uhr Einführungsvortrag
- Samstag von 9 bis 14 Uhr Workshop // Mittagspause // 15 bis 17 Uhr Workshop
- Sonntag von 9 bis 14 Uhr Workshop
Hinweis: Die externe Buchung öffnet sich in einem neuen Tab.
