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SUMMARY:Von Energiebahnen und Energierädern  -  Chakrenworkshop & Yogapraxis
DESCRIPTION:Von Energiebahnen und Energierädern\nInnere Blockaden lösen und mit der eigenen Energie schwingen:\nChakrenworkshop und Asanapraxis\nLalla freut sich darauf\, wieder nach Köln zu kommen und ihr Wissen um Energie zu teilen. Das Thema Energie liegt Lallas Beschäftigung mit dem Yoga\, den Menschen und dem Leben an sich immer wieder zugrunde. Mit ihrer Begeisterung und gleichzeitig ihrem profunden Wissen wendet sie sich an diesem Wochenende in Köln dem Thema der sagenumwobenen Chakren zu. \nDie Yogaphilosophie erklärt\, dass die Bewusstseinsebene des Menschen von der Schwingungsfrequenz seiner Chakren abhängt. Drehen die Chakren sich regelmäßig\, leuchten sie hell in ihrer Farbigkeit\, soll der Mensch nicht nur körperlich und seelisch gesund sein\, sondern sich auch auf einer hohen spirituellen Entwicklungsstufe befinden. Wenn die sieben Hauptchakren vollständig geöffnet sind und die Lebensenergie (Prana) ohne Blockaden fließen kann\, spricht man von einem „erleuchteten Menschen“. Chakren können mit Yoga und entsprechenden Asanas so stimuliert werden\, dass eine gefühlte Harmonie zwischen unserem Geist\, unserer Lebensenergie und dem materiellen Körper entsteht. \nLalla wird in diesem Workshop auf die einzelnen Chakren eingehen und mittels einschlägiger Übungen aus dem Anusara® Yoga sowohl die Energiekanäle als auch diese wichtigen Energiezentren zum Schwingen bringen. Ein Workshop für alle\, die Freude an Energiearbeit haben. \nDank Lallas jahrzehntelangem Erfahrungsschatz und ihres einfühlsamen\, wissenden und inspirierenden Ansatzes\, können alle\, ob fortgeschritten oder neu im Yoga\, mitmachen\, sich begleitet und inspiriert fühlen. \n\nZu Lalla:\n\n\nAnusara Yoga hat Lalla\, gemeinsam mit Vilas\, aus Amerika nach Deutschland gebracht und so diese moderne Form des Hatha Yoga im deutschsprachigen Raum begründet und verfeinert.  Seit über 20 Jahren bildet Lalla in den Bereichen Anusara® Yoga\, Hormonyoga und Meditation aus und begleitet Menschen\, die sich auf den Weg gemacht haben\, Yoga tiefer zu begreifen\, sich selbst näher zu kommen und Yoga weiterzugeben. Ihre Workshops\, Retreats und Ausbildungen sind nachhaltige Inspiration und Orientierung für all die\, die mehr über sich\, ihr wahres SEIN und die Essenz des Yoga erfahren wollen. Mit Lalla kannst Du Dich auf eine erfahrene Lehrerin und Ausbilderin freuen\, die Yoga fundiert\, bedacht und von Freude getragen weitergibt.\nAblauf & Zeiten:\nFreitag\, 13. Juni\n18.00 – 20.00 Uhr Workshopbeginn\n\nSamstag\, 14. Juni\n9.00 – 11.30 Uhr Workshop\n12.00 – 13.30 Uhr Mittagsklasse\nMittagspause\n14.30 – 17.00 Uhr Workshop\n\nSonntag\, 15. Juni\n9.00 – 11.30 Uhr Workshop\n12.00 – 13.30 Uhr Mittagsklasse\n14.00 Uhr Workshopende
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SUMMARY:Mittagsklasse mit Lalla in Köln: Leicht und weit
DESCRIPTION:Leicht und weit\nYogaklasse zu Anahatha Chakra\, dem Herz Chakra\nDiese Klasse ist eine Einladung\, den Körper als Resonanzraum für Weite\, Klarheit und innere Stille zu erfahren. Lalla begleitet dich zum Tor des Herzens. Dort erfährst du dann plötzlich ein Aufgehen in die oberen Energiezentren – bis hin zum offenen Gewahrsein des Scheitels.\nRückbeugen\, Drehungen und präzise Atemräume helfen\, Enge zu lösen – nicht durch Dehnung\, sondern durch Bewusstheit.\nDu öffnest dich in Bewegung\, richtest dich aus an etwas Größerem als dir selbst – ohne dich zu verlieren.\nIm Zentrum steht nicht das ehrgeizige „Tun“\, sondern das feine Gefühl: für das\, was sich zeigt\, wenn du nichts mehr festhältst.\nEin Atem\, ein Gedanke\, ein Raum.\nDu bist nicht hier\, um etwas zu erreichen.\nDu bist hier\, um dich zu erinnern – an das\, was schon immer frei war.\nDiese Stunde ist wie ein Gebet ohne Worte. \n\n\nOffene Mittagsklasse für alle Level mit Lalla im Karma Cologne. \nDie Buchung erfolgt direkt über den Veranstaltungsort diesen Link.
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