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SUMMARY:AAPML | Die Leichtigkeit des Seins (M7)
DESCRIPTION:Zum AAPML Spar-Paket (sechs Module) \n  \nDie Leichtigkeit des Seins (M7)\nDie Leichtigkeit des Seins ist kein Zustand\, der erreicht werden muss – sie ist die natürliche Qualität dessen\, was wir sind\, jenseits von Denken\, Wollen und Tun. In der non-dualen Sichtweise ist Bewusstsein nicht etwas\, das wir besitzen – es ist der Raum\, in dem Körper\, Geist und Welt erscheinen. \nIn diesem Workshop treten wir in eine unmittelbare Beziehung zu dieser Dimension: durch geführte Kontemplationen\, stille Präsenz und die präzise\, achtsame Praxis des Yoga. Der Körper wird dabei nicht korrigiert\, sondern erkannt – als lebendiger Ausdruck des Seins. \nDiese Rückverbindung wirkt transformierend: Handlungen verlieren ihren Zwang\, Beziehungen öffnen sich\, innere Spannung fällt ab. Die Orientierung wechselt von Kontrolle zu Hingabe\, vom Machen zum Lauschen. \nDie Leichtigkeit des Seins wird spürbar – mitten im Alltag\, im Gespräch\, im Atmen\, im Gehen\, im Dasein. \n  \nMöglicher Ablauf: \nSchlüsselpraxis\, Selbsterfahrung des Körpers in Bewegung \nAnapanasati Sutta \nAchtsamkeitspraxis:  \nBei sich sein. Das Gute sehen. Die Einzigartigkeit des Gegenübers honorieren. \nEin Exkurs in die Vijnana Bhairava \nAtem- und Meditationspraxis mit der Vijnana Bhairava \nParamita: Großzügigkeit \nEinführung in die wichtigsten Pranayama-Techniken:  \nKapalabhati\, Bhastrika \nButeyko Atmung \nSchwierigkeiten und Konflikte in Familie\, Arbeit oder Gesellschaft transformieren. \nDer Weglose Weg \nAspekte des progressiven Wegs: Die Stufen der Konzentration \nEinblicke in Advaita Vedanta und Kashmirischen Shivaismus \n  \nNotwendige zusätzliche Anschaffungen:\n\nDas Lehrbuch „Yoga – Inspiration und Orientierung“\, 3. Auflage\, von Lalla und Vilas Turske (43 Euro)\nEine aktive Mitgliedschaft auf der online Plattform LallaVilas.TV (monatlich zwischen 39 Euro und 25 Euro je nach Mitgliedschaftsdauer). Wenn du eine Mitgliedschaft für die online Plattform abgeschlossen hast\, erhältst du zu Ausbildungsbeginn von uns ein kostenloses Upgrade zu einem besonderen Ausbildungszugang mit Zugriff auf Lehrmaterialien wie Tutorials\, ausbildungsbezogene Videos und Podcasts als auch PDF-Downloads\, die deine Ausbildung begleiten.\n\n  \nDer grobe Zeitrahmen für die Veranstaltung ist:\nDonnerstag: 8 bis 17 Uhr \nFreitag: 8 bis 17 Uhr \nSamstag: 8 bis 17 Uhr \nSonntag: 10 bis 18 Uhr \nMontag: 8 bis 17 Uhr \nDienstag: 8 bis 13 Uhr \nTäglich gibt es eine Mittagspause und weitere Pausen bei Bedarf. \nDie Zeiten im Detail teilen wir Euch vorab per Mail mit.
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