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SUMMARY:Im Körper und in dir ankommen – die stille Kraft der 14 Schlüssel
DESCRIPTION:***AUSGEBUCHT***\nFür diesen Workshop gibt es eine Warteliste. Meldet euch dafür gerne per E-Mail an info@lallaundvilas.de. \nWeitere Schlüsselworkshops in diesem Jahr:\nDie 14 Schlüssel – Kraft\, Beweglichkeit und innere Ruhe von 4. bis 6. Juli mit Vilas in Ulm\nDie Schlüssel zu Kraft und Beweglichkeit vom 19. bis 21. September mit Lalla in Steyr \n  \nSchlüsselworkshop mit Vilas\nEs gibt Momente in der Praxis\, die an ein Gebet erinnern – still\, durchlässig\, verbunden. Die 14 Schlüssel entfalten genau diese Qualität: Wenn sie mit Bewusstheit\, klarer Ausrichtung\, langsamer Bewegung und feiner Atmung geübt werden. \nAn diesem Wochenende begleitet dich Vilas in eine Form des Übens\, in der Körper\, Atem und Wahrnehmung auf natürliche Weise ineinanderfließen.\nJede Geste wird zu einer Hinwendung.\nJede Dehnung öffnet nicht nur den Körper\, sondern auch den inneren Raum.\nJeder Atemzug vertieft das Empfinden – ohne etwas tun zu müssen. \nDie Praxis bleibt strukturiert\, kraftvoll und körperlich spürbar – doch gleichzeitig öffnet sie dich für eine stille\, gegenwärtige Präsenz\, die jenseits aller Technik liegt.\nDie Schlüssel wirken tief und verändern die Asanapraxis grundlegend. \nDie Schlüssel können auch mit der Integration der Buteyko-Methode praktiziert werden\, was das Körperbewusstsein verfeinert und zu einer ruhigeren\, tieferen Atemqualität führt. \nDieser Workshop ist offen für alle\, die\n• die 14 Schlüssel neu kennenlernen oder vertiefen möchten\n• ihre Yogapraxis aus einer tieferen Stille heraus gestalten wollen\n• über den Atem Zugang zu Ruhe und einer feinen Körperwahrnehmung finden möchten\n• sich im Alltag freier und natürlicher bewegen möchten – im Sitzen wie im Gehen \nEin Wochenende der Verbindung – mit dir selbst und dem\, was größer ist als du. \nAblauf & Zeiten:\n\nFreitag\, 19.09.2025:\n18 bis 20 Uhr\n\nSamstag\, 20.09.2025:\n9 bis 17 Uhr\n\nSonntag\, 21.09.2025:\n9 bis 14 Uhr\n\nTeilnehmer*innen der +300h Vertiefungsausbildung können diesen Workshop als Wahlmodul belegen.
URL:https://www.para-apara.de/event/im-koerper-und-in-dir-ankommen-die-stille-kraft-der-14-schluessel/
LOCATION:Darmstadt – Andrea Zettl Yoga\, Otto-Hesse-Straße 19\, T5/1.OG\, Darmstadt\, 64293
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SUMMARY:Die Schlüssel zu Kraft und Beweglichkeit
DESCRIPTION:Zur Buchung direkt beim Veranstalter\nJETZT ZUM FRÜHBUCHERPREIS BIS 7. JULI 2025 \nWorkshop Wochenende mit Lalla in Steyr\nWir alle haben den Wunsch energiegeladen und kreativ zu sein\, um einen unbeschwerten Tag zu erleben. Viele möchten auch mit Körper und Geist im Einklang sein\, sodass sie ohne Schmerzen sitzen\, atmen oder meditieren können. Mit einigen Übungen können wir uns am Morgen auf einen fordernden Alltag\, ein sportliches Abenteuer oder eine spirituelle Praxis\nvorbereiten. Auf eindrucksvolle und einprägsame Weise leitet Lalla an diesem Wochenende die sogenannten „Schlüssel zum bewussten Leben und zur tiefen Praxis“ an. \nJede*r Teilnehmer*in wird eine unvergessliche Erfahrung von Öffnung\, Dehnung und fließender Energie erleben. Eine Erfahrung\, die zeigt\, wie hilfreich diese Praxis ist\, um sowohl im Alltag als auch beim Praktizieren auf der Yogamatte zu innerem Einklang zu kommen. Durch präzise Übungen wird der Körper in seinem Energiefluss unterstützt\, die Muskeln werden gestärkt und die Faszien gedehnt. Im Inneren beruhigt sich der Geist und kann sich somit besser auf Wesentliches fokussieren. Die Teilnehmer*innen erleben sich energievoll und nehmen körperliche Veränderung und tiefe innere Ruhe wahr. \n  \nFreitag: 18.00 – 20.00 Uhr Workshop \nSamstag:\n09.00 – 11.45 Uhr Workshop\n12.00 – 13.30 Uhr Mittagsklasse\n15.00 – 17.00 Uhr Workshop \nSonntag:\n09.00 – 11.45 Uhr Workshop\n12.00 – 13.30 Uhr Mittagsklasse\n13.30 – 14.00 Uhr Workshopende \nDie Buchung erfolgt direkt über den Veranstaltungsort über diesen Link.
URL:https://www.para-apara.de/event/die-schluessel-zu-kraft-und-beweglichkeit/
LOCATION:Steyr – Work Life Yoga
CATEGORIES:Retreats
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