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SUMMARY:Körper\, Gefühl\, Ausrichtung – das Glück des Anusara Yoga
DESCRIPTION:In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Grundpfeilern des Anusara Yoga – als lebendige Erfahrung\, die Körper\, Atem und Herz miteinander verbindet. \nKörperbewusst\nDer Körper ist kein Hindernis\, sondern ein Tor zur Freiheit. Mit den fünf universellen Ausrichtungsprinzipien und den Loops entdecken wir\, wie Energie durch klare Ausrichtung ins Fließen kommt. Jede Haltung wird so zu einer Quelle von Kraft\, Stabilität und Leichtigkeit. \nAtembewusst\nDer Atem führt uns unmittelbar ins Jetzt. Wir üben im Kontext der inspirierenden Asanapraxis die Grundelemente der achtsamen Atmung und erste Formen von Prāṇāyāma – nicht als Kontrolle\, sondern als feines Hören. Der Atem sammelt\, weitet und bringt uns in die stille und kraftvolle Mitte. \nHerzbewusst\nIm Herzen begegnen wir uns selbst und der Welt. Hier öffnet sich der spielerische Zugang der Yogapraxis – Lila\, das göttliche Spiel. Beziehung\, Berührung und Freude werden zu Spiegeln\, in denen wir uns tiefer erkennen und völlig neu erfahren. \nSo entsteht ein Weg\, der uns von innen nach außen führt: vom klaren Spüren im Körper\, über den Atem als Brücke\, bis hin zur Offenheit im Herzen. Der Workshop gibt einen ersten Einblick in die Inhalte der Anusara-Immersion und lädt dazu ein\, den eigenen Weg mit Freude und Tiefe weiterzugehen. \nZeiten \n\nFreitagabend: 17 – 20 Uhr\nSamstag: 9 – 11.30\, 12 – 14\, 15 – 17.30 Uhr\nSonntag: 9 – 11.30\, 12 – 14\, 15 – 16.30 Uhr\n\n\n\nTeilnehmer*innen der +300h Vertiefungsausbildung können diesen Workshop als Wahlmodul belegen.
URL:https://www.para-apara.de/event/koerper-gefuehl-ausrichtung-das-glueck-des-anusara-yoga/
LOCATION:Potsdam – Haus Lebenskraft\, Gutenbergstraße 30\, Potsdam\, 14467
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SUMMARY:Mittagsklasse "Leichtigkeit und Freude im Herzen" mit Vilas in Potsdam
DESCRIPTION:Leichtigkeit und Freude im Herzen \nDiese Klasse widmet sich Lila\, dem göttlichen Spiel im Herzen des Anusara Yoga. Wir erleben die Praxis als freudiges Entdecken: Berührung\, Beziehung und Offenheit sind Spiegel\, in denen wir uns neu erkennen. Der Körper wird durch klare Ausrichtung kraftvoll und leicht. Der Atem weitet uns\, schenkt Sammlung und führt uns in die stille Mitte. Aus dieser Ruhe entsteht Freude\, aus der Freude entsteht Verbindung. Yoga wird zum Spiel – frei von Leistung\, getragen von Leichtigkeit. Eine Einladung\, den eigenen Weg tiefer zu erforschen\, getragen von Klarheit und dem lebendigen Fluss der Praxis.
URL:https://www.para-apara.de/event/mittagsklasse-beziehung-als-bewegung-praesenz-in-alle-richtungen-mit-vilas-in-potsdam/
LOCATION:Potsdam – Haus Lebenskraft\, Gutenbergstraße 30\, Potsdam\, 14467
CATEGORIES:Klassen
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