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SUMMARY:3-teilige Anusara Yoga Seminarreihe: Immersion
DESCRIPTION:Yoga ist Vergangenheit\, Gegenwart und Zukunft zugleich\n– eine lebendige Praxis für Deinen Alltag – \nDie Buchung erfolgt direkt über den Veranstalter Shamana Yoga Retreats über diesen Link. \nIn dieser dreiteiligen Seminarreihe tauchst Du mit Lalla (Dr. Claudia Turske) in die angewandte Yogalehre ein (Anusara Immersion). Hier wird Yoga nicht als etwas Getrenntes vermittelt\, sondern als Weg\, Deinen Alltag bewusster\, freier und erfüllter zu leben. \nTeil 1:\nDein Körper als Klangschale – erfahren und erkennen\nIm Alltag ist der Körper oft bloß Mittel zum Zweck. In diesem Teil der Immersion erfährst Du ihn neu: als Tempel\, als Ort innerer Wahrheit. Der Körper als feines Instrument\, das Dir über Resonanz und Empfindung Zugang zu Deiner ganzen Persönlichkeit schenkt. Hier beginnt die Reise zu Dir selbst\, mitten im Leben. \nTeil 2:\nWahrnehmung und Gewahrsein\nZwischen Tun und Sein\, Bewegung und Stille – Yoga eröffnet Dir die Fähigkeit\, mitten im Alltag innezuhalten\, bewusster zu handeln und Dich selbst in jedem Moment tiefer wahrzunehmen. Durch die Vertieftung deines Yogaweges gelangst du immer mehr zu einem Ankommen bei Dir\, jenseits von Rollen und Erwartungen. Du erfährst dich ruhiger und gelassener. \nTeil 3:\nAlles wird eins\nWenn Körper und Geist nicht mehr getrennt erlebt werden\, entsteht eine neue Qualität im Leben: Handeln aus dem Herzen\, im Einklang mit Dir selbst und Deiner Umgebung. In diesem Teil erwarten Dich wertvolle Einsichten aus der non-dualen\, tantrischen Philosophie\, die eine nachhaltig positive Einstellung zum Leben fördern. Du erfährst dich immer freier\, bewusster und freudvoller. \nPraxis- und Theorieeinheiten\, Gespräche\, Momente innerer Ruhe und Reflexionen wechseln sich während der Seminartage so ab\, dass sich jede*r abgeholt fühlt und nachhaltige Veränderung erfahren kann. \n  \nDIESES SEMINAR SCHENKT DIR \n\nPersönliches Wachstum\nBodypositivity\nKörperresonanz: Durch die Erfahrung Deines Körpers lernst Du Dich besser kennen\, was Dir guttut\, was Dich glücklich macht\nDie Fähigkeit\, die Beziehung zu Dir und zu Deinem Umfeld friedlich\, positiv und liebevoll zu gestalten\nProfundes Wissen um Biomechanik und Energie und damit verbunden um eine sinnvolle Aus- und Aufrichtung\nZugewinn an Selbstsicherheit und Selbstwirksamkeit\nKörperliche und geistige Kräftigung und Flexibilität\nDen Mut und das Vertrauen\, Deinem Herzen zu folgen\n\n  \nNotwendige zusätzliche Anschaffungen: \n\nDas Lehrbuch Yoga – Inspiration und Orientierung“\, 3. Auflage\, von Lalla und Vilas Turske (43 Euro)\nEine aktive Mitgliedschaft auf der online Plattform LallaVilas.TV (monatlich zwischen 39 Euro und 25 Euro je nach Mitgliedschaftsdauer).Wenn Du eine Mitgliedschaft für die online Plattform abgeschlossen hast\, erhältst Du zu Seminarbeginn von uns ein kostenloses Upgrade mit Zugriff auf Tutorials\, vertiefende Videos und Downloads\, die Deinen Weg begleiten.\n\nTeil 1:  11. – 14. Dez. 2025 (Do.-So.)\nTeil 2:  29. Jan. – 01. Feb. 2026 (Do.-So.)\nTeil 3:  19. – 22. März 2026 (Do.-So.) \nDie Buchung erfolgt direkt über den Veranstalter Shamana Yoga Retreats über diesen Link.
URL:https://www.para-apara.de/event/mittagsklasse-mit-lalla-in-koeln/
LOCATION:Yoga und Heilpraxis am Dorfplatz\, Mittelstr. 45\, Beselich-Schupbach\, 65614
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SUMMARY:Die Weite der Beziehung - Ausrichtung\, inneres Erkennen und Freiheit
DESCRIPTION:Externe Buchung\nDie Buchung erfolgt direkt über den Veranstalter Shamana Yoga Retreats\nHier geht’s zur Buchungsseite mit allen verfügbaren Optionen & Zahlungsarten.\n\n \nJetzt buchen →\n\n\n \n\nHinweis: Die externe Buchung öffnet sich in einem neuen Tab. \n  \n\n\n\nIn Berührung mit dem Wesentlichen\nTeil 1b: Die Weite der Beziehung – Ausrichtung\, inneres Erkennen und Freiheit\nIm zweiten Modul weitet sich der Fokus: von der stillen Empfindung des eigenen Körpers hin zur Beziehung – zum Raum\, zur Welt\, zum Du. Beziehung ist kein Gegensatz zur inneren Stille\, sondern ihre Ausdehnung. Jede Geste\, jede Bewegung\, jeder Atemzug ist Beziehung – Ausdruck des Bewusstseins selbst. \nIm Advaita Vedānta erkennen wir das Unveränderliche\, das in uns ruht. Aus dem Blick des kashmirischen Shivaismus sehen wir: Alles\, was erscheint\, ist Beziehung – vibrierendes Erkennen\, spanda. Beziehung ist nicht etwas\, das wir machen\, sondern die Weise\, wie Bewusstsein sich entfaltet. \nAuf dieser Grundlage vertiefen wir die universellen Ausrichtungsprinzipien. Sie werden nicht nur angewandt\, sondern verkörpern Qualitäten:\n– Shri – leuchtende Schönheit\, die im Körper und in der Begegnung spürbar wird.\n– Satya – Wahrheit\, erkennen was tatsächlich ist\, trägt uns durch jede Haltung und jede Beziehung.\n– Svatantrya – Freiheit\, die entsteht\, wenn wir den Moment bejahen und aus ihm heraus handeln. \nDie Asana-Praxis wird zu einer Einladung\, Beziehung unmittelbar zu erfahren: mit dem Boden\, mit dem Atem\, mit einem Gegenüber – nicht durch Technik\, sondern durch wache Offenheit. In dieser Offenheit begegnen wir uns selbst im anderen. \nAuch die drei Wege des Yoga – Bhakti\, Jnana und Kriya – werden nicht theoretisch eingeführt\, sondern als gelebte Dimensionen. Hingabe\, Erkenntnis und Handeln zeigen sich als Bewegungen desselben Bewusstseins\, das innen still und außen lebendig ist. \nInhalte des Moduls:\n– Beziehung als Ausdehnung des Bewusstseins: der nach außen gerichtete Weg\n– Vertiefung der Ausrichtungsprinzipien in Asana und Alltag\n– Shri\, Satya und Svatantrya als erfahrbare Qualitäten\n– Einführung in Bhakti\, Jnana und Kriya Yoga aus nondualer Sicht\n– Weiterführung der Atem- und Meditationspraxis\n– Gruppenreflexion und Dialog \nSo wird dieses zweite Modul zu einer Schule des Erkennens: Beziehung nicht als Rolle oder Abhängigkeit\, sondern als freie Bewegung des Seins zu erfahren. Es öffnet den Raum\, Yoga nicht nur für sich selbst\, sondern als geteilte Wirklichkeit zu leben. \n  \n\nAllgemeine Beschreibung zur Immersion:\nYoga zwischen Ausrichtung und Freiheit \nSeit über zwanzig Jahren unterrichten Lalla und Vilas Anusara Yoga Immersions. In dieser Zeit ist etwas gewachsen\, das weit über Technik und Form hinausgeht: Eine lebendige\, zutiefst menschliche Praxis\, die Menschen nicht nur zu kompetenten Lehrer:innen macht – sondern zu solchen\, die ihre innere Wahrheit\, ihre Essenz und ihre Lebensfreude mit anderen teilen können. \nDer Grund dafür liegt in der gelebten Philosophie: Die Teilnehmenden denken Achtsamkeit und Freiheit nicht nur – sie verkörpern sie. Sie hören auf\, den Körper formen zu wollen\, und beginnen\, ihm zuzuhören. Daraus entsteht eine stille Kraft\, die andere berührt. \nDiese Immersion ist mehr als eine Workshopreihe. Sie ist ein Eintauchen – in das\, was uns im Innersten trägt\, und in das\, was wir im Leben ausdrücken. Über sechs Wochenenden hinweg öffnet sich ein Raum\, in dem Yoga nicht als Technik verstanden wird\, sondern als unmittelbare Erfahrung des Seins. \nIm Mittelpunkt steht das Herz. Es ist der Ort\, an dem wir lauschen lernen – nicht mit den Ohren allein\, sondern mit dem ganzen Wesen. Mit dem Herzen hören heißt\, feiner zu werden\, Stille zuzulassen\, Resonanz wahrzunehmen. Mit dem Herzen sehen bedeutet\, Schönheit zu erkennen\, wo sonst nur Form sichtbar ist. Diese Ausrichtung verändert die Praxis: Asana wird zur Geste\, Atem zum Spiegel\, Begegnung zur Einladung. \nDie Immersion verbindet den nach innen gerichteten Weg des Advaita Vedānta mit dem nach außen gerichteten Weg des kashmirischen Shivaismus. Innen begegnen wir dem stillen Bewusstsein\, das unveränderlich und frei ist. Außen erfahren wir die Vielfalt des Lebens als Ausdruck eben dieses Bewusstseins – pulsierend\, schöpferisch\, voller Beziehung. So wird jede Haltung\, jeder Atemzug\, jede Begegnung zum Tor in etwas Tieferes: Ein Erinnern daran\, dass wir immer schon Teil einer größeren Ganzheit sind. \nPhilosophie\, Angewandte Anatomie\, Achtsame Atmung\, Pranayama\, Meditation und Asana-Praxis greifen ineinander\, doch nie als abstrakte Inhalte\, sondern als Erfahrungen\, die den Körper durchlässig\, den Geist wach und das Herz weit machen. Wir lernen die drei A’s – Einstellung (attitude)\, Ausrichtung (alignment) und Aktion (action) – nicht als Methode\, sondern als Haltung. Wir begegnen den universellen Prinzipien und energetischen Loops nicht als Technik\, sondern als Linien von Resonanz\, die den Körper lebendig ordnen. Wir entdecken Atem und Meditation nicht als Übungen\, sondern als natürliche Rückkehr ins Wesentliche. \nSo führt die Immersion Schritt für Schritt in ein tieferes Verstehen – und zugleich in eine größere Freiheit. Sie ist geeignet für alle\, die Yoga nicht nur praktizieren\, sondern leben wollen: Als Basis für eine Lehrerausbildung\, als persönliche Vertiefung oder einfach als Weg\, sich selbst neu zu begegnen. \nJedes Wochenende ist Teil eines Ganzen\, doch auch für sich ein vollständiger Erfahrungsraum. Zusammen bilden die sechs Module einen Bogen: Von der Tiefe des Körpers über die Weite der Beziehung und die Schwingung des Bewusstseins bis hin zur Fülle\, zum Erkennen des Selbst und schließlich zum freien Spiel des Lebens. \nDie Immersion ist eine Einladung\, in Berührung mit dem Wesentlichen zu kommen – mit deinem Körper\, mit deinem Atem\, mit anderen\, mit dem Leben selbst. Wenn du bereit bist findest du hier einen Weg\, Yoga als gelebte Freiheit zu erfahren. \n  \n\nNotwendige zusätzliche Anschaffungen: \n  \n\n\nDas Lehrbuch Yoga – Inspiration und Orientierung“\, 3. Auflage\, von Lalla und Vilas Turske (43 Euro)\nEine aktive Mitgliedschaft auf der online Plattform LallaVilas.TV  (monatlich zwischen 39 Euro und 25 Euro je nach Mitgliedschaftsdauer). Wenn Dueine Mitgliedschaft für die online Plattform abgeschlossen hast\, erhältst Du zu Ausbildungsbeginn von uns ein kostenloses Upgrade zu einem besonderen Ausbildungszugang mit Zugriff auf Lehrmaterialien wie Tutorials\, ausbildungsbezogene Videos und Downloads\, die Deine Ausbildung begleiten.\n\n  \nZeiten: \nFreitag:\n14.30 – 16 und 16.30 – 20.00 Uhr \nSamstag:\n8.30 – 9.30\, 10 – 11.30\, 12 – 14\, 15 – 17 Uhr \nSonntag:\n8.30 – 9.30\, 10 – 11.30\, 12 – 15 Uhr \n\n  \n\n\n\n \n\nExterne Buchung\nDie Buchung erfolgt direkt über den Veranstalter Shamana Yoga Retreats\nHier geht’s zur Buchungsseite mit allen verfügbaren Optionen & Zahlungsarten.\n\n \nJetzt buchen →\n\n\n \nHinweis: Die externe Buchung öffnet sich in einem neuen Tab.
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