Klassen

Freude, die sich verschenkt Weihnachten erinnert uns daran, dass das Wesentliche im Teilen lebendig wird. In dieser ruhiger werdenden Klasse öffnen wir den Körper, vertiefen den Atem und lassen Bewegung aus innerer Stille entstehen. So wird erfahrbar, wie Frieden und Freude durch uns Ausdruck finden und in die Welt hineinwirken.

Das Licht, das wir sind In der dunklen Jahreszeit richten wir die Aufmerksamkeit auf das Licht des Bewusstseins, das in allen Formen des Lebens leuchtet. Diese freudige und kraftvolle Klasse folgt Lila, dem schöpferischen Spiel des Bewusstseins. Atem und Bewegung verbinden sich zu einem lebendigen Fluss, in dem wir ausprobieren, loslassen und uns überraschen lassen....