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SUMMARY:Die Anusara® Yoga Immersion (100h) | Teil 2 von 3
DESCRIPTION:Die Anusara® Yoga Immersion besteht aus einer aufbauenden Workshopreihe\, die Dir ermöglicht kompakt und tief ins Yoga einzutauchen. Diese Tage dienen dem Finden oder Wiederfinden einer eigenen Yogapraxis und der Vertiefung der Selbsterkenntnis. Die physische Yogapraxis auf der Matte wird erweitert durch das Wissen um den Körper und die Wirkung von fließender Energie. Außerdem gewinnst Du Einblicke in das philosophische Gedankengut der Yogatradition\, das uns\, gerade auch in der heutigen Zeit\, Orientierung und eine positive Grundhaltung schenken kann. Praktische Bezüge aus der zugrunde liegenden tantrischen lebensbejahenden Philosophie und das Verständnis von unserem Körper in Bewegung\, basierend auf den bio-mechanischen universellen Ausrichtungsprinzipien\, und die damit verbundenen Energieflüsse\, bringen Dich sowohl im Alltag als auch auf der Matte zu einem bewussteren Sein und einer tieferen Selbstwahrnehmung. Praxis- und Theorieeinheiten\, Gespräche\, Momente innerer Ruhe und Reflexionen wechseln sich während der Seminartage so ab\, dass sich jede*r abgeholt fühlt und nachhaltige Veränderung erfahren kann. Während dieser Phase der Vertiefung der Yoga-Grundlagen ist die Kunst des Unterrichtens noch nicht von Bedeutung. Es geht um den individuellen Bezug zur persönlichen Yogapraxis. \n  \nDIESES SEMINAR SCHENKT DIR\n\nPersönliches Wachstum\nBodypositivity\nKörperresonanz: Durch die Erfahrung Deines Körpers lernst Du Dich besser kennen\, was Dir guttut\, was Dich glücklich macht\nDie Fähigkeit\, die Beziehung zu Dir und zu Deinem Umfeld friedlich\, positiv und liebevoll zu gestalten\nDas Entdecken von innerem Frieden und Glück und die Fähigkeit\, dies zu teilen\nZugewinn an Selbstsicherheit und Selbstwirksamkeit\nKörperliche und geistige Kräftigung und Flexibilität\nDen Mut und das Vertrauen\, Deinem Herzen zu folgen\n\n  \nDie 100h Anusara® Yoga Immersion im Überblick:\n\n3-teilige Workshop-Reihe zur Vertiefung des eigenen Yogaweges mit je 4 Tagen vor Ort\nBegleitendes Selbststudium durch das Lehrbuch „Yoga – Inspiration und Orientierung“ und den Zugang zur online Plattform LallaVilasTV\nSie kann im Paket mit dem anschließenden 100h Anusara® Teacher Training gebucht werden\, als die Anusara® Yogalehrer/innen Basisausbildung komplett\n\n\nNotwendige zusätzliche Anschaffungen:\n\nDas Lehrbuch Yoga – Inspiration und Orientierung“\, 3. Auflage\, von Lalla und Vilas Turske (43 Euro)\nEine aktive Mitgliedschaft auf der online Plattform LallaVilas.TV  (monatlich zwischen 39 Euro und 25 Euro je nach Mitgliedschaftsdauer). Wenn Du eine Mitgliedschaft für die online Plattform abgeschlossen hast\, erhältst Du zu Ausbildungsbeginn von uns ein kostenloses Upgrade zu einem besonderen Ausbildungszugang mit Zugriff auf Lehrmaterialien wie Tutorials\, ausbildungsbezogene Videos und Downloads\, die Deine Ausbildung begleiten.\n\n  \nLERNE FUNDIERT\, BEDACHT UND OHNE DRUCK\nAnusara Yoga hat Lalla\, gemeinsam mit Vilas\, aus Amerika nach Deutschland gebracht und so diese moderne Form des Hatha Yoga im deutschsprachigen Raum begründet und verfeinert. Seit über 20 Jahren bildet Lalla in den Bereichen Anusara Yoga\, Hormonyoga und Meditation aus und begleitet Menschen\, die sich auf den Weg gemacht haben\, Yoga tiefer zu begreifen\, sich\nselbst näher zu kommen und Yoga weiterzugeben. Ihre Workshops\, Retreats und Ausbildungen sind nachhaltige Inspiration und Orientierung für all die\, die mehr über sich\, ihr wahres SEIN und die Essenz des Yoga erfahren wollen. Mit Lalla kannst Du Dich auf eine erfahrene Lehrerin und Ausbilderin freuen\, die Yoga fundiert\, bedacht und von Freude getragen weitergibt. Begleitet wirst Du bei Deiner Ausbildung außerdem von Lena. Lena ist von Lalla und Vilas ausgebildet und unterrichtet Anusara Yoga seit 5 Jahren mit großer Hingabe und Freude. Sie hat Lalla bei etlichen Ausbildungen\, Workshops und Retreats begleitet. Beim Weitergeben von Yoga liegen ihr besonders die unterstützenden Aspekte im Yoga am Herzen z.B. in Form von Hands-On\, individuellen Unterricht und Yoga als Therapie. Diese Verbindung zweier unterschiedlicher Generationen verleiht Deiner Ausbildung eine besondere Vielfalt und Tiefe. \n\nTermine\nImmersion Teil 1ab: 03. bis 06 April 2025 in Berlin (Prenzlauer Berg)\, Immanuelkirchstr. 24 bei urgewald e.V. \nImmersion Teil 2ab: 29. Mai bis 01. Juni 2025 in Berlin (Prenzlauer Berg)\, Immanuelkirchstr. 24 bei urgewald e.V. \nImmersion Teil 3ab: 31. Juli bis 03. August 2025 in Potsdam\, Hegelallee 53 bei ACTivity Schauspielschule \n  \nTeacher Training Teil 1: 08. bis 12. Oktober 2025 in Potsdam\, Hegelallee 53 bei ACTivity Schauspielschule \nTeacher Training Teil 2: 19. bis 23. November 2025 in Berlin (Prenzlauer Berg)\, Immanuelkirchstr. 24 bei urgewald e.V.
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SUMMARY:Von Energiebahnen und Energierädern  -  Chakrenworkshop & Yogapraxis
DESCRIPTION:Von Energiebahnen und Energierädern\nInnere Blockaden lösen und mit der eigenen Energie schwingen:\nChakrenworkshop und Asanapraxis\nLalla freut sich darauf\, wieder nach Köln zu kommen und ihr Wissen um Energie zu teilen. Das Thema Energie liegt Lallas Beschäftigung mit dem Yoga\, den Menschen und dem Leben an sich immer wieder zugrunde. Mit ihrer Begeisterung und gleichzeitig ihrem profunden Wissen wendet sie sich an diesem Wochenende in Köln dem Thema der sagenumwobenen Chakren zu. \nDie Yogaphilosophie erklärt\, dass die Bewusstseinsebene des Menschen von der Schwingungsfrequenz seiner Chakren abhängt. Drehen die Chakren sich regelmäßig\, leuchten sie hell in ihrer Farbigkeit\, soll der Mensch nicht nur körperlich und seelisch gesund sein\, sondern sich auch auf einer hohen spirituellen Entwicklungsstufe befinden. Wenn die sieben Hauptchakren vollständig geöffnet sind und die Lebensenergie (Prana) ohne Blockaden fließen kann\, spricht man von einem „erleuchteten Menschen“. Chakren können mit Yoga und entsprechenden Asanas so stimuliert werden\, dass eine gefühlte Harmonie zwischen unserem Geist\, unserer Lebensenergie und dem materiellen Körper entsteht. \nLalla wird in diesem Workshop auf die einzelnen Chakren eingehen und mittels einschlägiger Übungen aus dem Anusara® Yoga sowohl die Energiekanäle als auch diese wichtigen Energiezentren zum Schwingen bringen. Ein Workshop für alle\, die Freude an Energiearbeit haben. \nDank Lallas jahrzehntelangem Erfahrungsschatz und ihres einfühlsamen\, wissenden und inspirierenden Ansatzes\, können alle\, ob fortgeschritten oder neu im Yoga\, mitmachen\, sich begleitet und inspiriert fühlen. \n\nZu Lalla:\n\n\nAnusara Yoga hat Lalla\, gemeinsam mit Vilas\, aus Amerika nach Deutschland gebracht und so diese moderne Form des Hatha Yoga im deutschsprachigen Raum begründet und verfeinert.  Seit über 20 Jahren bildet Lalla in den Bereichen Anusara® Yoga\, Hormonyoga und Meditation aus und begleitet Menschen\, die sich auf den Weg gemacht haben\, Yoga tiefer zu begreifen\, sich selbst näher zu kommen und Yoga weiterzugeben. Ihre Workshops\, Retreats und Ausbildungen sind nachhaltige Inspiration und Orientierung für all die\, die mehr über sich\, ihr wahres SEIN und die Essenz des Yoga erfahren wollen. Mit Lalla kannst Du Dich auf eine erfahrene Lehrerin und Ausbilderin freuen\, die Yoga fundiert\, bedacht und von Freude getragen weitergibt.\nAblauf & Zeiten:\nFreitag\, 13. Juni\n18.00 – 20.00 Uhr Workshopbeginn\n\nSamstag\, 14. Juni\n9.00 – 11.30 Uhr Workshop\n12.00 – 13.30 Uhr Mittagsklasse\nMittagspause\n14.30 – 17.00 Uhr Workshop\n\nSonntag\, 15. Juni\n9.00 – 11.30 Uhr Workshop\n12.00 – 13.30 Uhr Mittagsklasse\n14.00 Uhr Workshopende
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SUMMARY:Mittagsklasse mit Lalla in Köln: Verwurzelt und lebendig
DESCRIPTION:Verwurzelt und lebendig\nYogaklasse zum Muladhara-Chakra – der Kraft der Erde\nDiese Klasse schenkt dir ein tiefes Erleben von Erdung\, Stabilität und Vertrauen. Das Muladhara-Chakra\, das Wurzelzentrum am Beckenboden\, steht für unsere grundlegende Sicherheit\, für die Verbindung zur Erde und zu unserer leiblichen Existenz\, unserer Ur-Persönlichkeit!\nLalla führt dich kraftvoll in die Empfindung eines inneren Bodens\, der nicht festhalten muss – sondern trägt.\nDiese Stunde erinnert dich daran\, dass Lebendigkeit dort entsteht\, wo du in Kontakt bist – mit dir selbst\, mit deinem Körper\, mit der Erde und mit dem Moment.\nEin stabiler Grund\, auf dem sich alles entfalten darf und das Vertrauen wächst. \n\n\nOffene Mittagsklasse für alle Level mit Lalla im Karma Cologne. \nDie Buchung erfolgt direkt über den Veranstaltungsort diesen Link.
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SUMMARY:Mittagsklasse mit Lalla in Köln: Leicht und weit
DESCRIPTION:Leicht und weit\nYogaklasse zu Anahatha Chakra\, dem Herz Chakra\nDiese Klasse ist eine Einladung\, den Körper als Resonanzraum für Weite\, Klarheit und innere Stille zu erfahren. Lalla begleitet dich zum Tor des Herzens. Dort erfährst du dann plötzlich ein Aufgehen in die oberen Energiezentren – bis hin zum offenen Gewahrsein des Scheitels.\nRückbeugen\, Drehungen und präzise Atemräume helfen\, Enge zu lösen – nicht durch Dehnung\, sondern durch Bewusstheit.\nDu öffnest dich in Bewegung\, richtest dich aus an etwas Größerem als dir selbst – ohne dich zu verlieren.\nIm Zentrum steht nicht das ehrgeizige „Tun“\, sondern das feine Gefühl: für das\, was sich zeigt\, wenn du nichts mehr festhältst.\nEin Atem\, ein Gedanke\, ein Raum.\nDu bist nicht hier\, um etwas zu erreichen.\nDu bist hier\, um dich zu erinnern – an das\, was schon immer frei war.\nDiese Stunde ist wie ein Gebet ohne Worte. \n\n\nOffene Mittagsklasse für alle Level mit Lalla im Karma Cologne. \nDie Buchung erfolgt direkt über den Veranstaltungsort diesen Link.
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LOCATION:Köln – YOGA JUNGLE\, Zülpicher Str. 218\, 50937 Köln
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SUMMARY:Der Weg zu mir selbst | Die Leichtigkeit des Seins (M7)
DESCRIPTION:Zum Sparpaket (sechs Module) \n  \nDie Leichtigkeit des Seins (M7)\nDie Leichtigkeit des Seins ist kein Zustand\, der erreicht werden muss – sie ist die natürliche Qualität dessen\, was wir sind\, jenseits von Denken\, Wollen und Tun. In der non-dualen Sichtweise ist Bewusstsein nicht etwas\, das wir besitzen – es ist der Raum\, in dem Körper\, Geist und Welt erscheinen. \nIn diesem Workshop treten wir in eine unmittelbare Beziehung zu dieser Dimension: durch geführte Kontemplationen\, stille Präsenz und die präzise\, achtsame Praxis des Yoga. Der Körper wird dabei nicht korrigiert\, sondern erkannt – als lebendiger Ausdruck des Seins. \nDiese Rückverbindung wirkt transformierend: Handlungen verlieren ihren Zwang\, Beziehungen öffnen sich\, innere Spannung fällt ab. Die Orientierung wechselt von Kontrolle zu Hingabe\, vom Machen zum Lauschen. \nDie Leichtigkeit des Seins wird spürbar – mitten im Alltag\, im Gespräch\, im Atmen\, im Gehen\, im Dasein. \n  \n#LeichtigkeitDesSeins#Nondualität#Bewusstsein#StillePräsenz#WahresSelbst#ReinesSein#SeinStattTun#YogaDerGegenwart#VerkörpertesBewusstsein#AchtsamkeitImKörper#YogaOhneZiel#KörperAlsTor#HingabeStattKontrolle#TransformationImAlltag#LauschenStattMachen#SpiritualitätImAlltag#NatürlichkeitDesSeins#DerWegZuMirSelbst#LallaVilas#SpirituellePraxis#KontemplationUndKörper \n  \n\n\nNotwendige zusätzliche Anschaffungen:\n\nDas Lehrbuch „Yoga – Inspiration und Orientierung“\, 3. Auflage\, von Lalla und Vilas Turske (43 Euro)\nEine aktive Mitgliedschaft auf der online Plattform LallaVilas.TV (monatlich zwischen 39 Euro und 25 Euro je nach Mitgliedschaftsdauer). Wenn du eine Mitgliedschaft für die online Plattform abgeschlossen hast\, erhältst du zu Workshopbeginn von uns ein kostenloses Upgrade zu einem besonderen Ausbildungszugang mit Zugriff auf Lehrmaterialien wie Tutorials\, ausbildungsbezogene Videos und Podcasts als auch PDF-Downloads\, die deine Ausbildung begleiten.\n\n  \nTagesablauf von Donnerstag bis Samstag:\n8 bis 9:30 Uhr: Schlüsseln im kleinen Raum \n9:30 Uhr bis 10:30 Uhr: Frühstück \n10:30 Uhr bis 14 Uhr: Workshop \n14 bis 15 Uhr: Mittagspause \n15 bis 17 Uhr: Workshop \nAm Sonntag ist Beginn um 10 Uhr und Ende um 18 Uhr.
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LOCATION:Ulm – AYInstitute\, Leimgrubenweg 31\, Ulm\, 89075\, Germany
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SUMMARY:AAPML | Die Leichtigkeit des Seins (M7)
DESCRIPTION:Zum AAPML Spar-Paket (sechs Module) \n  \nDie Leichtigkeit des Seins (M7)\nDie Leichtigkeit des Seins ist kein Zustand\, der erreicht werden muss – sie ist die natürliche Qualität dessen\, was wir sind\, jenseits von Denken\, Wollen und Tun. In der non-dualen Sichtweise ist Bewusstsein nicht etwas\, das wir besitzen – es ist der Raum\, in dem Körper\, Geist und Welt erscheinen. \nIn diesem Workshop treten wir in eine unmittelbare Beziehung zu dieser Dimension: durch geführte Kontemplationen\, stille Präsenz und die präzise\, achtsame Praxis des Yoga. Der Körper wird dabei nicht korrigiert\, sondern erkannt – als lebendiger Ausdruck des Seins. \nDiese Rückverbindung wirkt transformierend: Handlungen verlieren ihren Zwang\, Beziehungen öffnen sich\, innere Spannung fällt ab. Die Orientierung wechselt von Kontrolle zu Hingabe\, vom Machen zum Lauschen. \nDie Leichtigkeit des Seins wird spürbar – mitten im Alltag\, im Gespräch\, im Atmen\, im Gehen\, im Dasein. \n  \nMöglicher Ablauf: \nSchlüsselpraxis\, Selbsterfahrung des Körpers in Bewegung \nAnapanasati Sutta \nAchtsamkeitspraxis:  \nBei sich sein. Das Gute sehen. Die Einzigartigkeit des Gegenübers honorieren. \nEin Exkurs in die Vijnana Bhairava \nAtem- und Meditationspraxis mit der Vijnana Bhairava \nParamita: Großzügigkeit \nEinführung in die wichtigsten Pranayama-Techniken:  \nKapalabhati\, Bhastrika \nButeyko Atmung \nSchwierigkeiten und Konflikte in Familie\, Arbeit oder Gesellschaft transformieren. \nDer Weglose Weg \nAspekte des progressiven Wegs: Die Stufen der Konzentration \nEinblicke in Advaita Vedanta und Kashmirischen Shivaismus \n  \nNotwendige zusätzliche Anschaffungen:\n\nDas Lehrbuch „Yoga – Inspiration und Orientierung“\, 3. Auflage\, von Lalla und Vilas Turske (43 Euro)\nEine aktive Mitgliedschaft auf der online Plattform LallaVilas.TV (monatlich zwischen 39 Euro und 25 Euro je nach Mitgliedschaftsdauer). Wenn du eine Mitgliedschaft für die online Plattform abgeschlossen hast\, erhältst du zu Ausbildungsbeginn von uns ein kostenloses Upgrade zu einem besonderen Ausbildungszugang mit Zugriff auf Lehrmaterialien wie Tutorials\, ausbildungsbezogene Videos und Podcasts als auch PDF-Downloads\, die deine Ausbildung begleiten.\n\n  \nDer grobe Zeitrahmen für die Veranstaltung ist:\nDonnerstag: 8 bis 17 Uhr \nFreitag: 8 bis 17 Uhr \nSamstag: 8 bis 17 Uhr \nSonntag: 10 bis 18 Uhr \nMontag: 8 bis 17 Uhr \nDienstag: 8 bis 13 Uhr \nTäglich gibt es eine Mittagspause und weitere Pausen bei Bedarf. \nDie Zeiten im Detail teilen wir Euch vorab per Mail mit.
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LOCATION:Ulm – AYInstitute\, Leimgrubenweg 31\, Ulm\, 89075\, Germany
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SUMMARY:Mittagsklasse "Beine über Kopf" mit Vilas in Ulm
DESCRIPTION:Beine über Kopf – Und der Rest ergibt sich \nIn dieser Klasse geht’s kopfüber in die Leichtigkeit! Mit humorvoller Tiefe\, achtsamen Vorbeugen und verspielten Umkehrstellungen wie dem Handstand lernst du\, Kontrolle loszulassen und Vertrauen zu gewinnen. Denn manchmal findet man die Stille nicht im Sitzen – sondern wenn die Füße über dem Kopf schweben. Schritt für Schritt begleiten wir dich durch kreative Vorübungen\, kräftigen deine Mitte und öffnen dein Bewusstsein – für neue Perspektiven\, innere Klarheit und ganz viel Spaß beim Üben. Lass dich überraschen\, was alles möglich wird\, wenn du dich selbst nicht zu ernst nimmst.
URL:https://www.para-apara.de/event/mittagsklasse-mit-vilas-in-ulm-2/
LOCATION:Ulm – AYInstitute\, Leimgrubenweg 31\, Ulm\, 89075\, Germany
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