Fasten mit Dr. Claudia Turske (Lalla)

Kostenloser Online-Infoabend

9. Juni | 19:00 | online

Fasten kann sich leicht anfühlen. Lebendig. Sogar freudig. Dr. Claudia Turske zeigt dir, wie. 

Eine Woche fasten verändert mehr als du denkst. Nicht weil du verzichtest. Sondern weil du entdeckst, was möglich ist. Beim kostenlosen Infoabend erfährst du, wie das konkret geht.

Sei dabei
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Überlegst du zu fasten?

  • Du hast Befürchtungen und Ängste rund um das Thema Fasten: Traust dich noch nicht, fragst dich, kann ich das überhaupt?
  • Du möchtest fasten, aber fragst dich: Kann ich dabei wirklich arbeiten? Meinen Alltag behalten?
  • Du hast schon einmal gefastet – und hast dich danach gefragt: War das alles?
  • Du spürst, dass sich etwas verändern soll. Und du willst, dass es diesmal wirklich bleibt.
Fasten ist kein Verzicht. Es ist ein Aufbruch. Und Dr. Claudia Turske (Lalla) begleitet dich dabei, diesen Aufbruch wirklich zu erleben.
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Drei Dinge, die diesen Ansatz anders machen

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Back to the New

Fasten ist keine Rückkehr zu alten Entbehrungen. Es ist eine Öffnung nach vorne. Was du nicht mehr brauchst, darf gehen. Was entstehen will, bekommt Raum. Viele erleben in dieser Woche eine Leichtigkeit, die sie nicht erwartet haben.

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Gamechanger

Hier fastest du nicht, um weniger zu essen. Du fastest, weil danach etwas Neues entsteht! Alte Gewohnheiten dürfen gehen. Eine neue Freude am Essen darf kommen.

Und das Besondere bei diesem Fasten: Du kannst dabei arbeiten, deinen Alltag leben, präsent sein. Fasten ist kein Ausnahmezustand. Es ist ein Aufbruch.

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Schalter umlegen

Es gibt einen Moment beim Fasten, in dem sich etwas verschiebt. Nicht dramatisch. Einfach klar. Der Hunger hört auf zu drängen. Die Stille kommt. Und dann: Das Auftauchen. Die Phase danach, in der du Schritt für Schritt zurückkommst und spürst, was wirklich gut tut. Das ist der Moment, den Claudia Turske begleitet wie keine andere.

Was du am Infoabend erfährst – in 60 Minuten

Warum du beim Fasten arbeiten und deinen Alltag beibehalten kannst – und was das ermöglicht.

Was im Körper während des Fastens wirklich passiert – klar erklärt, ohne Fachjargon.

Warum sich das Fasten im Sommer besonders gut und leicht anfühlt.

Das Auftauchen: Die Phase nach dem Fasten, in der neue Freude am Essen entsteht.

Wie Yoga, Atem und Bewegung das Fasten leicht und lebendig machen.

Raum für deine Fragen – egal ob du zum ersten Mal oder wieder fastest.

Online und kostenfrei

Der Infoabend findet live über Zoom statt und ist kostenlos. Nach der Anmeldung erhältst du per E-Mail alle weiteren Informationen sowie den Zugangslink.

Sichere dir jetzt deinen Platz und sei dabei am 9. Juni. Ich freue mich auf dich!

Herzlich
Dr. Claudia Turske (Lalla)

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Bild Fasten

Was Teilnehmer*innen sagen

  • „Ich habe immer gedacht, Fasten bedeutet durchbeißen. Bei diesem Fasten war es das Gegenteil. Es war leicht. Sogar freudig. Ich war überrascht, wie viel Energie ich hatte.“
    Andrea M. (47)
    Unternehmensberaterin
  • „Ich habe schon zweimal gefastet und danach immer wieder in alte Muster zurückgefunden. Mit Claudia Turskes Begleitung beim Auftauchen war das diesmal anders. Etwas hat sich wirklich verschoben.“
    Conny F. (55)
    Therapeutin
  • „Es gab einen Moment am fünften Tag, in dem ich spürte: da ist etwas anders. Nicht dramatisch. Einfach klar. Als wäre ein Schalter umgelegt worden.“
    Sandra K. (42)
    Lehrerin
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Über Dr. Claudia Turske (Lalla)


Seit über 20 Jahren begleitet Claudia Turske Menschen in Ernährung, Yoga, Pranayama und Fasten.

Als Ernährungstherapeutin und Yogalehrerin verbindet sie wissenschaftliche Klarheit mit gelebter Erfahrung.  

Ihr Ansatz ist frisch und ohne Klischees: Fasten ist kein Verzicht, keine innere Reinigung, kein Entzug. Es ist ein Aufbruch. Ein Häutungsprozess. Eine Woche, in der du dich neu entdeckst. Und Claudia Turske begleitet nicht nur die Fastenwoche. Sie begleitet auch das Auftauchen danach – die Phase, in der neue Freude am Essen entsteht und Altes wirklich gehen darf. 

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Ein Ansatz ohne Fastenjargon: frisch, lebendig, alltagstauglich

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