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SUMMARY:Die Weite der Beziehung - Ausrichtung\, inneres Erkennen und Freiheit
DESCRIPTION:Externe Buchung\nDie Buchung erfolgt direkt über den Veranstalter Shamana Yoga Retreats\nHier geht’s zur Buchungsseite mit allen verfügbaren Optionen & Zahlungsarten.\n\n \nJetzt buchen →\n\n\n \n\nHinweis: Die externe Buchung öffnet sich in einem neuen Tab. \n  \n\n\n\nIn Berührung mit dem Wesentlichen\nTeil 1b: Die Weite der Beziehung – Ausrichtung\, inneres Erkennen und Freiheit\nIm zweiten Modul weitet sich der Fokus: von der stillen Empfindung des eigenen Körpers hin zur Beziehung – zum Raum\, zur Welt\, zum Du. Beziehung ist kein Gegensatz zur inneren Stille\, sondern ihre Ausdehnung. Jede Geste\, jede Bewegung\, jeder Atemzug ist Beziehung – Ausdruck des Bewusstseins selbst. \nIm Advaita Vedānta erkennen wir das Unveränderliche\, das in uns ruht. Aus dem Blick des kashmirischen Shivaismus sehen wir: Alles\, was erscheint\, ist Beziehung – vibrierendes Erkennen\, spanda. Beziehung ist nicht etwas\, das wir machen\, sondern die Weise\, wie Bewusstsein sich entfaltet. \nAuf dieser Grundlage vertiefen wir die universellen Ausrichtungsprinzipien. Sie werden nicht nur angewandt\, sondern verkörpern Qualitäten:\n– Shri – leuchtende Schönheit\, die im Körper und in der Begegnung spürbar wird.\n– Satya – Wahrheit\, erkennen was tatsächlich ist\, trägt uns durch jede Haltung und jede Beziehung.\n– Svatantrya – Freiheit\, die entsteht\, wenn wir den Moment bejahen und aus ihm heraus handeln. \nDie Asana-Praxis wird zu einer Einladung\, Beziehung unmittelbar zu erfahren: mit dem Boden\, mit dem Atem\, mit einem Gegenüber – nicht durch Technik\, sondern durch wache Offenheit. In dieser Offenheit begegnen wir uns selbst im anderen. \nAuch die drei Wege des Yoga – Bhakti\, Jnana und Kriya – werden nicht theoretisch eingeführt\, sondern als gelebte Dimensionen. Hingabe\, Erkenntnis und Handeln zeigen sich als Bewegungen desselben Bewusstseins\, das innen still und außen lebendig ist. \nInhalte des Moduls:\n– Beziehung als Ausdehnung des Bewusstseins: der nach außen gerichtete Weg\n– Vertiefung der Ausrichtungsprinzipien in Asana und Alltag\n– Shri\, Satya und Svatantrya als erfahrbare Qualitäten\n– Einführung in Bhakti\, Jnana und Kriya Yoga aus nondualer Sicht\n– Weiterführung der Atem- und Meditationspraxis\n– Gruppenreflexion und Dialog \nSo wird dieses zweite Modul zu einer Schule des Erkennens: Beziehung nicht als Rolle oder Abhängigkeit\, sondern als freie Bewegung des Seins zu erfahren. Es öffnet den Raum\, Yoga nicht nur für sich selbst\, sondern als geteilte Wirklichkeit zu leben. \n  \n\nAllgemeine Beschreibung zur Immersion:\nYoga zwischen Ausrichtung und Freiheit \nSeit über zwanzig Jahren unterrichten Lalla und Vilas Anusara Yoga Immersions. In dieser Zeit ist etwas gewachsen\, das weit über Technik und Form hinausgeht: Eine lebendige\, zutiefst menschliche Praxis\, die Menschen nicht nur zu kompetenten Lehrer:innen macht – sondern zu solchen\, die ihre innere Wahrheit\, ihre Essenz und ihre Lebensfreude mit anderen teilen können. \nDer Grund dafür liegt in der gelebten Philosophie: Die Teilnehmenden denken Achtsamkeit und Freiheit nicht nur – sie verkörpern sie. Sie hören auf\, den Körper formen zu wollen\, und beginnen\, ihm zuzuhören. Daraus entsteht eine stille Kraft\, die andere berührt. \nDiese Immersion ist mehr als eine Workshopreihe. Sie ist ein Eintauchen – in das\, was uns im Innersten trägt\, und in das\, was wir im Leben ausdrücken. Über sechs Wochenenden hinweg öffnet sich ein Raum\, in dem Yoga nicht als Technik verstanden wird\, sondern als unmittelbare Erfahrung des Seins. \nIm Mittelpunkt steht das Herz. Es ist der Ort\, an dem wir lauschen lernen – nicht mit den Ohren allein\, sondern mit dem ganzen Wesen. Mit dem Herzen hören heißt\, feiner zu werden\, Stille zuzulassen\, Resonanz wahrzunehmen. Mit dem Herzen sehen bedeutet\, Schönheit zu erkennen\, wo sonst nur Form sichtbar ist. Diese Ausrichtung verändert die Praxis: Asana wird zur Geste\, Atem zum Spiegel\, Begegnung zur Einladung. \nDie Immersion verbindet den nach innen gerichteten Weg des Advaita Vedānta mit dem nach außen gerichteten Weg des kashmirischen Shivaismus. Innen begegnen wir dem stillen Bewusstsein\, das unveränderlich und frei ist. Außen erfahren wir die Vielfalt des Lebens als Ausdruck eben dieses Bewusstseins – pulsierend\, schöpferisch\, voller Beziehung. So wird jede Haltung\, jeder Atemzug\, jede Begegnung zum Tor in etwas Tieferes: Ein Erinnern daran\, dass wir immer schon Teil einer größeren Ganzheit sind. \nPhilosophie\, Angewandte Anatomie\, Achtsame Atmung\, Pranayama\, Meditation und Asana-Praxis greifen ineinander\, doch nie als abstrakte Inhalte\, sondern als Erfahrungen\, die den Körper durchlässig\, den Geist wach und das Herz weit machen. Wir lernen die drei A’s – Einstellung (attitude)\, Ausrichtung (alignment) und Aktion (action) – nicht als Methode\, sondern als Haltung. Wir begegnen den universellen Prinzipien und energetischen Loops nicht als Technik\, sondern als Linien von Resonanz\, die den Körper lebendig ordnen. Wir entdecken Atem und Meditation nicht als Übungen\, sondern als natürliche Rückkehr ins Wesentliche. \nSo führt die Immersion Schritt für Schritt in ein tieferes Verstehen – und zugleich in eine größere Freiheit. Sie ist geeignet für alle\, die Yoga nicht nur praktizieren\, sondern leben wollen: Als Basis für eine Lehrerausbildung\, als persönliche Vertiefung oder einfach als Weg\, sich selbst neu zu begegnen. \nJedes Wochenende ist Teil eines Ganzen\, doch auch für sich ein vollständiger Erfahrungsraum. Zusammen bilden die sechs Module einen Bogen: Von der Tiefe des Körpers über die Weite der Beziehung und die Schwingung des Bewusstseins bis hin zur Fülle\, zum Erkennen des Selbst und schließlich zum freien Spiel des Lebens. \nDie Immersion ist eine Einladung\, in Berührung mit dem Wesentlichen zu kommen – mit deinem Körper\, mit deinem Atem\, mit anderen\, mit dem Leben selbst. Wenn du bereit bist findest du hier einen Weg\, Yoga als gelebte Freiheit zu erfahren. \n  \n\nNotwendige zusätzliche Anschaffungen: \n  \n\n\nDas Lehrbuch Yoga – Inspiration und Orientierung“\, 3. Auflage\, von Lalla und Vilas Turske (43 Euro)\nEine aktive Mitgliedschaft auf der online Plattform LallaVilas.TV  (monatlich zwischen 39 Euro und 25 Euro je nach Mitgliedschaftsdauer). Wenn Dueine Mitgliedschaft für die online Plattform abgeschlossen hast\, erhältst Du zu Ausbildungsbeginn von uns ein kostenloses Upgrade zu einem besonderen Ausbildungszugang mit Zugriff auf Lehrmaterialien wie Tutorials\, ausbildungsbezogene Videos und Downloads\, die Deine Ausbildung begleiten.\n\n  \nZeiten: \nFreitag:\n14.30 – 16 und 16.30 – 20.00 Uhr \nSamstag:\n8.30 – 9.30\, 10 – 11.30\, 12 – 14\, 15 – 17 Uhr \nSonntag:\n8.30 – 9.30\, 10 – 11.30\, 12 – 15 Uhr \n\n  \n\n\n\n \n\nExterne Buchung\nDie Buchung erfolgt direkt über den Veranstalter Shamana Yoga Retreats\nHier geht’s zur Buchungsseite mit allen verfügbaren Optionen & Zahlungsarten.\n\n \nJetzt buchen →\n\n\n \nHinweis: Die externe Buchung öffnet sich in einem neuen Tab.
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SUMMARY:Die Tiefe des Körpers – Empfindung\, Präsenz und Geste
DESCRIPTION:Externe Buchung\nDie Buchung erfolgt direkt über den Veranstalter Shamana Yoga Retreats\nHier geht’s zur Buchungsseite mit allen verfügbaren Optionen & Zahlungsarten.\n\n \nJetzt buchen →\n\n\n \nHinweis: Die externe Buchung öffnet sich in einem neuen Tab.\n\nIn Berührung mit dem Wesentlichen\nTeil 1a: Die Tiefe des Körpers – Empfindung\, Präsenz und Geste \nIm ersten Modul dieser sechsteiligen Serie widmen wir uns dem Körper als lebendigem Ausdruck des Bewusstseins. Bewegung entsteht nicht aus einem Tun\, sondern aus einem Lauschen. Der Körper wird zum Resonanzraum der Stille. \nAuf der Basis der drei A’s – Einstellung (attitude)\, Ausrichtung (alignment) und Aktion (action) – und der fünf universellen Ausrichtungsprinzipien erkunden wir\, wie sich Körper\, Atem und Raum in einer meditativen Präsenz miteinander verbinden. Ausrichtung wird nicht korrigiert\, sondern unterstützend ergänzt. Aktion wird nicht gemacht\, sondern geschieht. Die Asana wird zur Geste – zur Offenbarung. \nDer Weg des Advaita Vedānta führt uns nach innen: In die unmittelbare Erfahrung des Ichs\, das unverändert bleibt\, still und weit. Der kashmirische Shivaismus öffnet den Blick nach außen: Yoga als freudiger Ausdruck\, als schöpferisches Spiel (Lila) inmitten der Welt. Beide Strömungen verweben sich in der Praxis – Innen und Außen sind keine Gegensätze\, sondern ein und derselbe Fluss. \nDiese Haltung prägt auch die Themen\, die wir an diesem Wochenende vertiefen:\n– Spürbewusstsein und nonduale Körperpraxis\n– Die drei A’s als Erfahrungsfelder von innerer Haltung\, Ausrichtung und Handlung\n– Einführung in die fünf universellen Ausrichtungsprinzipien als Resonanzlinien des Körpers\n– Angewandte Anatomie: Nicht theoretisch\, sondern aus dem Empfinden heraus\n– Asana als Beziehung zwischen Körper\, Atem und Raum\n– Erste Schritte in die meditative Innenschau und Grundlagen für eine eigene Praxis\n– Einführung in die Philosophie des Anusara Yoga\, tantrische Weltsicht und Yogageschichte als lebendiger Hintergrund\n– Gruppenarbeit und Selbstreflexion\, um Erfahrung in Erkenntnis zu verwandeln \nSo entsteht eine neue Körpererfahrung\, die durchlässig wird für das\, was sich zeigen will – zwischen Bewegung und Ruhe\, zwischen Form und Weite. \nZugleich ist dieser Weg eine Einladung:\nWie kann ich für andere da sein – nicht als Expert:in\, sondern als Begleitung auf Augenhöhe?\nWie schaffe ich Räume\, in denen Menschen ihre eigene Wahrheit finden dürfen?\nWie navigiere ich in einer komplexen Welt durch Achtsamkeit\, Präsenz und Mut? \nEs ist eine Möglichkeit\, als Mensch\, Lehrer:in oder Begleiter:in tiefer in dein eigenes Wesen einzutauchen – und von dort zu wirken. \n  \nAllgemeine Beschreibung zur Immersion:\nYoga zwischen Ausrichtung und Freiheit \nSeit über zwanzig Jahren unterrichten Lalla und Vilas Anusara Yoga Immersions. In dieser Zeit ist etwas gewachsen\, das weit über Technik und Form hinausgeht: Eine lebendige\, zutiefst menschliche Praxis\, die Menschen nicht nur zu kompetenten Lehrer:innen macht – sondern zu solchen\, die ihre innere Wahrheit\, ihre Essenz und ihre Lebensfreude mit anderen teilen können. \nDer Grund dafür liegt in der gelebten Philosophie: Die Teilnehmenden denken Achtsamkeit und Freiheit nicht nur – sie verkörpern sie. Sie hören auf\, den Körper formen zu wollen\, und beginnen\, ihm zuzuhören. Daraus entsteht eine stille Kraft\, die andere berührt. \nDiese Immersion ist mehr als eine Workshopreihe. Sie ist ein Eintauchen – in das\, was uns im Innersten trägt\, und in das\, was wir im Leben ausdrücken. Über sechs Wochenenden hinweg öffnet sich ein Raum\, in dem Yoga nicht als Technik verstanden wird\, sondern als unmittelbare Erfahrung des Seins. \nIm Mittelpunkt steht das Herz. Es ist der Ort\, an dem wir lauschen lernen – nicht mit den Ohren allein\, sondern mit dem ganzen Wesen. Mit dem Herzen hören heißt\, feiner zu werden\, Stille zuzulassen\, Resonanz wahrzunehmen. Mit dem Herzen sehen bedeutet\, Schönheit zu erkennen\, wo sonst nur Form sichtbar ist. Diese Ausrichtung verändert die Praxis: Asana wird zur Geste\, Atem zum Spiegel\, Begegnung zur Einladung. \nDie Immersion verbindet den nach innen gerichteten Weg des Advaita Vedānta mit dem nach außen gerichteten Weg des kashmirischen Shivaismus. Innen begegnen wir dem stillen Bewusstsein\, das unveränderlich und frei ist. Außen erfahren wir die Vielfalt des Lebens als Ausdruck eben dieses Bewusstseins – pulsierend\, schöpferisch\, voller Beziehung. So wird jede Haltung\, jeder Atemzug\, jede Begegnung zum Tor in etwas Tieferes: Ein Erinnern daran\, dass wir immer schon Teil einer größeren Ganzheit sind. \nPhilosophie\, Angewandte Anatomie\, Achtsame Atmung\, Pranayama\, Meditation und Asana-Praxis greifen ineinander\, doch nie als abstrakte Inhalte\, sondern als Erfahrungen\, die den Körper durchlässig\, den Geist wach und das Herz weit machen. Wir lernen die drei A’s – Einstellung (attitude)\, Ausrichtung (alignment) und Aktion (action) – nicht als Methode\, sondern als Haltung. Wir begegnen den universellen Prinzipien und energetischen Loops nicht als Technik\, sondern als Linien von Resonanz\, die den Körper lebendig ordnen. Wir entdecken Atem und Meditation nicht als Übungen\, sondern als natürliche Rückkehr ins Wesentliche. \nSo führt die Immersion Schritt für Schritt in ein tieferes Verstehen – und zugleich in eine größere Freiheit. Sie ist geeignet für alle\, die Yoga nicht nur praktizieren\, sondern leben wollen: Als Basis für eine Lehrerausbildung\, als persönliche Vertiefung oder einfach als Weg\, sich selbst neu zu begegnen. \nJedes Wochenende ist Teil eines Ganzen\, doch auch für sich ein vollständiger Erfahrungsraum. Zusammen bilden die sechs Module einen Bogen: Von der Tiefe des Körpers über die Weite der Beziehung und die Schwingung des Bewusstseins bis hin zur Fülle\, zum Erkennen des Selbst und schließlich zum freien Spiel des Lebens. \nDie Immersion ist eine Einladung\, in Berührung mit dem Wesentlichen zu kommen – mit deinem Körper\, mit deinem Atem\, mit anderen\, mit dem Leben selbst. Wenn du bereit bist findest du hier einen Weg\, Yoga als gelebte Freiheit zu erfahren. \n  \n\nNotwendige zusätzliche Anschaffungen: \n  \n\n\nDas Lehrbuch Yoga – Inspiration und Orientierung“\, 3. Auflage\, von Lalla und Vilas Turske (43 Euro)\nEine aktive Mitgliedschaft auf der online Plattform LallaVilas.TV  (monatlich zwischen 39 Euro und 25 Euro je nach Mitgliedschaftsdauer). Wenn Du eine Mitgliedschaft für die online Plattform abgeschlossen hast\, erhältst Du zu Ausbildungsbeginn von uns ein kostenloses Upgrade zu einem besonderen Ausbildungszugang mit Zugriff auf Lehrmaterialien wie Tutorials\, ausbildungsbezogene Videos und Downloads\, die Deine Ausbildung begleiten.\n\n  \nZeiten: \nFreitag:\n14.30 – 16 und 16.30 – 20.00 Uhr \nSamstag:\n8.30 – 9.30\, 10 – 11.30\, 12 – 14\, 15 – 17 Uhr \nSonntag:\n8.30 – 9.30\, 10 – 11.30\, 12 – 15 Uhr \n  \nDie Buchung erfolgt direkt über den Veranstalter Shamana Yoga Retreats über diesen Link.
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SUMMARY:Ein energievoller Neustart – Schlüsselpraxis\, Atem und die Rückkehr zu dir
DESCRIPTION:Ein Workshop\, der die Schlüssel zur tiefen Praxis\, Atem und Meditation vereint. Die Schlüssel sind einfache\, aber kraftvolle Orientierungspunkte: Sie führen dich zurück in deinen Körper\, klären deinen Atem und wecken die innere Wachheit\, aus der jede echte Veränderung entsteht. Wenn diese drei Ebenen zusammenwirken\, wird Praxis mühelos\, still und tief – und du spürst unmittelbar\, wie du dich selbst wiederfindest. \nAuf dieser Basis vertiefen Atemübungen\, Meditation und achtsame Yogaeinheiten. Durch die bewusste Hinwendung zum Atem ordnet sich dein Inneres von selbst. Jede Ein- und Ausatmung öffnet einen Raum\, in dem Klarheit\, Stärke und Leichtigkeit entstehen. Meditation wird so zu einem Heimkehren in deine Essenz – nicht als Technik\, sondern als Erinnern an das\, was du bist. \nAm Sonntag wenden wir uns verstärkt der Umsetzung im Alltag zu: Wie lässt sich diese Erfahrung in Beziehungen\, Beruf und den Herausforderungen des Tages leben? Vorsätze für das neue Jahr entstehen dann nicht aus Druck\, sondern aus innerer Ausrichtung. Du erkennst deine eigene Stärke\, handelst klarer und bleibst dir dabei treu. Der innere Frieden wird zum Ausgangspunkt von Freude und positiver Energie – gerade in der dunklen Zeit des Jahres. Der Jahresbeginn ist ein kraftvoller Moment\, um wieder bei sich selbst anzukommen.\nJeder kann teilnehmen. Du tust etwas für dich – und das neue Jahr fühlt sich danach anders an. \n  \nZeiten: \nFreitag\, 9. Januar 2016\n18.00 – 20.00 Uhr Workshop \nSamstag\, 10. Januar 2016\n09.00 – 11.30 Uhr Workshop\n12.00 – 14.00 Uhr Mittagsklasse\n15.00 – 17.00 Uhr Workshop \nSonntag\, 11. Januar 2016\n09.00 – 11.30 Uhr Workshop\n12.00 – 14.00 Uhr Mittagsklasse
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LOCATION:Salzburg – Lebensraum Gesundheit\, Lotte-Lehmann-Promenade 1\, Salzburg\, 5026\, Austria
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SUMMARY:"EINTAUCHEN" - Urban Summer Retreat in Potsdam
DESCRIPTION:Nach zwei intensiven Etappen öffnen wir den dritten Teil unserer Seminarreihe nun für alle Interessierten: Ein gemeinsamer Sommer-Retreat mitten in Potsdam. \nDiese 4 Tage bieten dir die Möglichkeit\, Yoga zu vertiefen und ​a​uf eine persönliche Weise zu erleben. Rückzug gelingt hier auch im ​beschaulichen Potsdam\, weil wir uns auf eine innere Reise begeben: Eine Reise zu Dir selbst\, eine Einladung\, deinen Körper\, deinen Geist und deine Yogapraxis neu zu entdecken. \nWir vermitteln dir in nur 4 Tagen eine lebensverändernde Praxis: Durch die einzigartigen biomechanischen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga lernst du deinen Körper\, schonend und sinnvoll auszurichten​\, das schenkt dir Sicherheit und mehr Stabilität im Leben. Außerdem wirst du ​fließende Energie ​erfahren und​ nicht nur auf der Yogamatte ein neues Gefühl von Leichtigkeit​ gewinnen. \nGleichzeitig tauchst du ein in die lebensbejahende Philosophie des Kaschmirischen Shivaismus\, die auch in schweren Zeiten hilfreich ist\, um das Leben mit Freude und Offenheit zu betrachten und bewusst im Moment zu leben. \nTheorie und Praxis verbinden sich\, ergänzt durch Gespräche\, Kleingruppenarbeiten\, Reflexionen und Momente der Stille. \n​Wir sind \nSeit über 20 Jahren teilt Lalla ihr tiefes Wissen und ihre unerschöpfliche Leidenschaft für Yoga als Lehrerin und Ausbilderin. An ihrer Seite steht Lena\, eine Anusara-Lehrerin der neuen Generation\, die mit viel Hingabe unterrichtet. Die Verbindung von Lallas Erfahrung und Lenas frischer\, moderner Sichtweise schafft ein besonderes Lernerlebnis\, das Tradition und Innovation vereint. \nZeiten\nDonnerstag: 12 bis 17 Uhr\nFreitag: 8 bis 14 und 15 bis 17:30 Uhr\nSamstag: 8 bis 14 und 15 bis 17:30 Uhr\nSonntag: 8 bis 12 und 13 bis 15 Uhr \n  \nDieses Seminar ist als 3 Teil der Anusara® Yoga Immersion (100h) anrechenbar.
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LOCATION:Potsdam – Haus Lebenskraft\, Gutenbergstraße 30\, Potsdam\, 14467
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