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SUMMARY:Mittagsklasse mit Lalla bei Andrea Zettl Yoga in Darmstadt
DESCRIPTION:Diese Klasse mit Lalla am Samstagmittag ist offen für alle! \nLalla freut sich mit euch in schönster Atmosphäre gemeinsam zu praktizieren. Dich erwartet  eine freudige Klasse voller neuer Ideen und Inspirationen.
URL:https://www.para-apara.de/event/mittagsklasse-mit-lalla-bei-andrea-zettl-yoga-in-darmstadt/
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SUMMARY:SOLID GROUND „Die ANUSARA® YOGA Grundlagen“ - Workshop
DESCRIPTION:Externe Buchung\nDie Buchung erfolgt direkt über den Veranstalter Shamana Yoga Retreats\nHier geht’s zur Buchungsseite mit allen verfügbaren Optionen & Zahlungsarten.\n\n \nJetzt buchen →\n\n\n \n\nHinweis: Die externe Buchung öffnet sich in einem neuen Tab. \n  \n\n  \nWochenend-Workshop mit Lalla \n„Die ANUSARA® YOGA Grundlagen“\nVertiefe deine Yoga-\, Atem- und Meditationspraxis \nWorkshop · Andrea Zettl Yoga\,  Darmstadt \nAn diesem Wochenende zeigt Lalla wie Konzentration\, Integration und Achtsamkeit helfen\, tiefer und erfüllender in die Yoga Haltungen zu kommen. Er zeigt den Teilnehmern\, wie wichtig die richtige Einstellung und präzise Ausrichtung sind\, die Voraussetzungen für innere Zufriedenheit und Freiheit in unserer Praxis. \nDieses Wochenende wird zu einem freudvollen Spaziergang durch die fünf Ausrichtungsprinzipien und die dazugehörige Philosophie. Die Einführung in die „Schlüssel zur tiefen Praxis“ schafft eine kostbare Grundlage für jede körperliche Bewegung. Erwarte einen inspirierenden Mix aus Asanapraxis\, einer Einführung in die dem Yoga zu Grunde liegenden Philosophie und die Grundlagen einer freien Atempraxis\, die dem Körper ganz schnell tiefe innere Ruhe schenkt. \nDank der korrekten Ausrichtung steht die Freude am Erleben des eigenen Körpers im Mittelpunkt. \nEine in sich aufbauende und heilende Yogapraxis. \nDer herzlich geführte Ort bei Andrea Zettl Yoga fördert die tiefe Verbindung zu sich selbst. \nFolgende Elemente werden unter anderem vorgestellt:\n\ndie universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara® Yoga\ndie drei As: „Einstellung (Absicht\, innere Hal-tung)“\, „Ausrichtung“\, und „Aktion“\ndie freudige und lebensbejahende tantrische
Philosophie\n\nWorkshopzeiten:\n\nFreitag von 18 bis 20 Uhr Einführungsvortrag\nSamstag von 9 bis 14 Uhr Workshop // Mittagspause // 15 bis 17 Uhr Workshop\nSonntag von 9 bis 14 Uhr Workshop\n\n\n  \n\n\n \n\nExterne Buchung\nDie Buchung erfolgt direkt über den Veranstalter Shamana Yoga Retreats\nHier geht’s zur Buchungsseite mit allen verfügbaren Optionen & Zahlungsarten.\n\n \nJetzt buchen →\n\n\n \n\nHinweis: Die externe Buchung öffnet sich in einem neuen Tab.
URL:https://www.para-apara.de/event/solid-ground-die-anusara-yoga-grundlagen-workshop/
LOCATION:Darmstadt – Andrea Zettl Yoga\, Otto-Hesse-Straße 19\, T5/1.OG\, Darmstadt\, 64293
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SUMMARY:Masterclass mit Lalla in Darmstadt
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SUMMARY:Masterclass mit Lalla in Darmstadt
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SUMMARY:Yogaworkshop mit Partnerübungen
DESCRIPTION:Workshop mit Partnerübungen\n  \nEgal ob Du Dich alleine\, mit einem/einer Freund*in oder Partner*in anmeldest\, an diesem  Workshop-Wochenende erfährst Du\, wieviel leichter es gemeinsam geht\, sich tiefer in die Yogapraxis einzulassen. \nLalla vermittelt an diesem Wochenende alles\, was es braucht\, um sich auf diese Partnerübungen einzulassen. \nWir beschäftigen uns damit\, was es heißt\, zu teilen und wo der Wunsch des Teilens entspringt. Wir erfahren einen sicheren und freundlichen Rahmen\, der einlädt\, gemeinsam zu praktizieren. Wir haben Zeit für regen Austausch über die Asana Praxis. Zusammen werden wir uns spielend\, lachend und die eigenen Limitierungen überschreitend erfahren. \nGOOD TO KNOW: \n– Du kannst Dich für dieses Wochenende auch alleine anmelden.\n– Dieses Wochenende richtet sich an alle Interessierte\, ob mit oder ohne Yogavorerfahrung\n– Für Yogalehrer*innen eignet sich dieser Workshop als Weiterbildung für den eigenen Unterricht\n– Die Teilnehmer*innen unserer +300h Vertiefungsausbildung können diesen Workshop als Wahlmodul belegen (diese Plätze sind begrenzt) \n\n\n\nZu Lalla:\n\n\nAnusara Yoga hat Lalla\, gemeinsam mit Vilas\, aus Amerika nach Deutschland gebracht und so diese moderne Form des Hatha Yoga im deutschsprachigen Raum begründet und verfeinert.  Seit über 20 Jahren bildet Lalla in den Bereichen Anusara® Yoga\, Hormonyoga und Meditation aus und begleitet Menschen\, die sich auf den Weg gemacht haben\, Yoga tiefer zu begreifen\, sich selbst näher zu kommen und Yoga weiterzugeben. Ihre Workshops\, Retreats und Ausbildungen sind nachhaltige Inspiration und Orientierung für all die\, die mehr über sich\, ihr wahres SEIN und die Essenz des Yoga erfahren wollen. Mit Lalla kannst Du Dich auf eine erfahrene Lehrerin und Ausbilderin freuen\, die Yoga fundiert\, bedacht und von Freude getragen weitergibt.\nAblauf & Zeiten:\nFreitag\, 17. Oktober\n18.00 – 20.00 Uhr Workshopbeginn\nSamstag\, 18. Oktober\n9.00 – 11.30 Uhr Workshop\n12.00 – 13.30 Uhr Mittagsklasse\nMittagspause\n14.30 – 17.00 Uhr Workshop\nSonntag\, 19. Oktober\n9.00 – 11.30 Uhr Workshop\n12.00 – 13.30 Uhr Mittagsklasse\n14.00 Uhr Workshopende
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CATEGORIES:300h Yogalehrer/innen Vertiefungsausbildungen,Workshops
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SUMMARY:Im Körper und in dir ankommen – die stille Kraft der 14 Schlüssel
DESCRIPTION:***AUSGEBUCHT***\nFür diesen Workshop gibt es eine Warteliste. Meldet euch dafür gerne per E-Mail an info@lallaundvilas.de. \nWeitere Schlüsselworkshops in diesem Jahr:\nDie 14 Schlüssel – Kraft\, Beweglichkeit und innere Ruhe von 4. bis 6. Juli mit Vilas in Ulm\nDie Schlüssel zu Kraft und Beweglichkeit vom 19. bis 21. September mit Lalla in Steyr \n  \nSchlüsselworkshop mit Vilas\nEs gibt Momente in der Praxis\, die an ein Gebet erinnern – still\, durchlässig\, verbunden. Die 14 Schlüssel entfalten genau diese Qualität: Wenn sie mit Bewusstheit\, klarer Ausrichtung\, langsamer Bewegung und feiner Atmung geübt werden. \nAn diesem Wochenende begleitet dich Vilas in eine Form des Übens\, in der Körper\, Atem und Wahrnehmung auf natürliche Weise ineinanderfließen.\nJede Geste wird zu einer Hinwendung.\nJede Dehnung öffnet nicht nur den Körper\, sondern auch den inneren Raum.\nJeder Atemzug vertieft das Empfinden – ohne etwas tun zu müssen. \nDie Praxis bleibt strukturiert\, kraftvoll und körperlich spürbar – doch gleichzeitig öffnet sie dich für eine stille\, gegenwärtige Präsenz\, die jenseits aller Technik liegt.\nDie Schlüssel wirken tief und verändern die Asanapraxis grundlegend. \nDie Schlüssel können auch mit der Integration der Buteyko-Methode praktiziert werden\, was das Körperbewusstsein verfeinert und zu einer ruhigeren\, tieferen Atemqualität führt. \nDieser Workshop ist offen für alle\, die\n• die 14 Schlüssel neu kennenlernen oder vertiefen möchten\n• ihre Yogapraxis aus einer tieferen Stille heraus gestalten wollen\n• über den Atem Zugang zu Ruhe und einer feinen Körperwahrnehmung finden möchten\n• sich im Alltag freier und natürlicher bewegen möchten – im Sitzen wie im Gehen \nEin Wochenende der Verbindung – mit dir selbst und dem\, was größer ist als du. \nAblauf & Zeiten:\n\nFreitag\, 19.09.2025:\n18 bis 20 Uhr\n\nSamstag\, 20.09.2025:\n9 bis 17 Uhr\n\nSonntag\, 21.09.2025:\n9 bis 14 Uhr\n\nTeilnehmer*innen der +300h Vertiefungsausbildung können diesen Workshop als Wahlmodul belegen.
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LOCATION:Darmstadt – Andrea Zettl Yoga\, Otto-Hesse-Straße 19\, T5/1.OG\, Darmstadt\, 64293
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SUMMARY:Lallaji -  Workshop zu den freiheitsfördernden Erkenntnissen der ersten weiblichen Guru
DESCRIPTION:Philosophie Workshop mit Yogapraxis\nLalla hat sich seit dem Beginn ihrer Yogapraxis intensiv mit den Schriften der Mystikerin Lalleshvari\, liebevoll Lallaji genannt\, auseinandergesetzt und daraus ein tiefes spirituelles Verständnis gewonnen. Diese Einsichten möchte sie teilen\, hat es ihre Yogapraxis doch zutiefst beeinflusst und erweitert. Diese Erweiterung und diese Erkenntnisse wird sie im Workshop weitergeben und praktisch anwenden. Dabei wird die Yogapraxis auf der Matte eine zentrale Rolle für die Erkenntnis und Wahrnehmung spielen. \nNebst Philosophie-Interessierten richtet sich dieses Wochenende auch an alle\, die sich eine körperliche Praxis\, Einblicke in das Anusara Yoga sowie das Vertiefen ihrer Yogapraxis wünschen. \nLallaji lebte im 14. Jahrhundert in Kashmir und wirkte als Wanderpredigerin. Trotz anfänglicher Ablehnung gewann sie zunehmend Anerkennung\, da ihre Gedichte die Herzen der Menschen berührten und sie zum Nachdenken anregten. Ihre Lehren\, basierend auf dem kashmirischen Shivaismus\, sind bis heute relevant und befassen sich mit menschlicher Entwicklung und zwischenmenschlichen Beziehungen. \nLalla geht es in diesem Workshop um folgende Inhalte: \n– Verständnis der philosophischen und spirituellen Grundlagen von Lallajis Lehren.\n– Anwendung von Lallajis Weisheiten im persönlichen und beruflichen Leben.\n– Entwicklung eines tieferen Bewusstseins für die eigene innere Entwicklung. \n1. Einführung in Lallajis Leben und Werk: Geschichte und kulturelle Einflüsse\, Analyse ihrer wichtigsten Texte. \n2. Herzenssprache verstehen: Workshop zur Interpretation und Anwendung von Lallajis poetischer Sprache. \n3. Themen der menschlichen Entwicklung: Diskussionen und Gruppenarbeit zu Selbstverwirklichung\, spirituellem Erwachen und Lebenshindernissen. \n4. Integration und Anwendung: Praktische Tipps\, wie man die erlernten Prinzipien im\nAlltag umsetzen kann. \nDer Workshop ist für jeden geeignet\, der sich für die philosophischen Hintergründe von Yoga interessiert. Er eignet sich außerdem für Berater*innen\, Therapeut*innen\, Lehrer*innen und Führungskräfte. Der Workshop kombiniert Vorträge\, geführte Meditationen\, Diskussionen und  Yogapraxis. \nWorkshopzeiten:\nFreitag\, 2. Mai: 18 – 20 Uhr\nSamstag\, 3. Mai: 9 – 13.30 Uhr und 14.30 – 17 Uhr\nSonntag\, 4. Mai: 9 – 14 Uhr\n\n\nZu Lalla\n\nAnusara Yoga hat Lalla\, gemeinsam mit Vilas\, aus Amerika nach Deutschland gebracht und so diese moderne Form des Hatha Yoga im deutschsprachigen Raum begründet und verfeinert.  Seit über 20 Jahren bildet Lalla in den Bereichen Anusara® Yoga\, Hormonyoga und Meditation aus und begleitet Menschen\, die sich auf den Weg gemacht haben\, Yoga tiefer zu begreifen\, sich selbst näher zu kommen und Yoga weiterzugeben. Ihre Workshops\, Retreats und Ausbildungen sind nachhaltige Inspiration und Orientierung für all die\, die mehr über sich\, ihr wahres SEIN und die Essenz des Yoga erfahren wollen. Mit Lalla kannst Du Dich auf eine erfahrene Lehrerin und Ausbilderin freuen\, die Yoga fundiert\, bedacht und von Freude getragen weitergibt.
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SUMMARY:Aktiver Körper\, bewusste Atmung und ein erwachtes Herz - Wochenendworkshop mit Vilas
DESCRIPTION:Beschreibung\nIn diesen herausfordernden Zeiten lädt Vilas dich ein\, innezuhalten und dich dem zu widmen\, was wir am dringendsten brauchen: unserem bewussten Sein und einem Leben\, das von der Tiefe unseres Herzens geprägt ist. \nDieser Workshop ist eine liebevolle Einladung zu einer Reise\, die weit über Yoga\, Atmung und Meditation hinausgeht. Es ist eine Gelegenheit\, den eigenen Körper in spielerischer Bewegung zu spüren\, den Atem als Quelle der Ruhe und Kraft zu erfahren und das Herz zu öffnen für Freude\, Frieden\, Mitgefühl und Gelassenheit. Gemeinsam werden wir uns der transformierenden Kraft unseres bewussten Seins zuwenden – jenem Raum in uns\, in dem Frieden und Klarheit wohnen. \nStell dir vor\, wie du mit größerer Leichtigkeit durch deinen Alltag gehst\, wie du auf Herausforderungen mit Ruhe und Gelassenheit reagierst und dabei ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit dir selbst und der Welt verspürst. Genau das geschieht\, wenn der Körper lebendig\, der Atem bewusst und das Herz erwacht ist. Es entsteht Raum für Dankbarkeit und Großzügigkeit\, die unser Handeln leiten und uns daran erinnern\, was wirklich zählt. \nVilas verbindet zeitloses Wissen mit der Realität des modernen Lebens. Du wirst Werkzeuge mitnehmen\, die dir helfen\, sowohl die kleinen Schwierigkeiten des Alltags als auch die großen Herausforderungen unserer Zeit mit innerer Ruhe und einem offenen Herzen zu meistern. Es spielt keine Rolle\, ob du neu in dieser Praxis bist oder bereits einen Weg des Yoga oder der Achtsamkeit gehst – du wirst hier Inspiration\, neue Kraft und wertvolle Einsichten finden. \nNimm dir dieses Wochenende\, um tief durchzuatmen\, deinen Körper zu beleben und dein Herz zu öffnen. Lass uns gemeinsam die Freude\, das Mitgefühl und die Stille in uns entdecken\, die uns in jedem Moment zur Verfügung stehen. Ein bewusster Körper\, ein ruhiger Atem und ein erwachtes Herz sind der Schlüssel zu einem erfüllten Leben – und sie sind bereits in dir. \n  \nWorkshopzeiten:\nFreitag\, 14.03.2025:\n18 bis 20 Uhr\n\nSamstag\, 15.03.2025:\n9 bis 17 Uhr\n\nSonntag\, 16.03.2025:\n9 bis 14 Uhr\n\nTeilnehmer*innen der +300h Vertiefungsausbildung können diesen Workshop als Wahlmodul belegen.
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SUMMARY:Von Energiebahnen und Energierädern  -  Chakrenworkshop & Yogapraxis
DESCRIPTION:Von Energiebahnen und Energierädern\nInnere Blockaden lösen und mit der eigenen Energie schwingen:\nChakrenworkshop und Asanapraxis\nLalla freut sich darauf\, wieder nach Darmstadt zu kommen und ihr Wissen um Energie zu teilen. Das Thema Energie liegt Lallas Beschäftigung mit dem Yoga\, den Menschen und dem Leben an sich immer wieder zugrunde. Mit ihrer Begeisterung und gleichzeitig ihrem profunden Wissen wendet sie sich an diesem Wochenende in Darmstadt dem Thema der sagenumwobenen Chakren zu. \nDie Yogaphilosophie erklärt\, dass die Bewusstseinsebene des Menschen von der Schwingungsfrequenz seiner Chakren abhängt. Drehen die Chakren sich regelmäßig\, leuchten sie hell in ihrer Farbigkeit\, soll der Mensch nicht nur körperlich und seelisch gesund sein\, sondern sich auch auf einer hohen spirituellen Entwicklungsstufe befinden. Wenn die sieben Hauptchakren vollständig geöffnet sind und die Lebensenergie (Prana) ohne Blockaden fließen kann\, spricht man von einem „erleuchteten Menschen“. Chakren können mit Yoga und entsprechenden Asanas so stimuliert werden\, dass eine gefühlte Harmonie zwischen unserem Geist\, unserer Lebensenergie und dem materiellen Körper entsteht. \nLalla wird in diesem Workshop auf die einzelnen Chakren eingehen und mittels einschlägiger Übungen sowohl die Energiekanäle als auch diese wichtigen Energiezentren zum Schwingen bringen. Ein Workshop für alle\, die Freude an Energiearbeit haben. \n  \nDank Lallas jahrzehntelangem Erfahrungsschatz und ihres einfühlsamen\, wissenden und inspirierenden Ansatzes\, können alle\, ob fortgeschritten oder neu im Yoga\, mitmachen\, sich begleitet und inspiriert fühlen. \n  \nAblauf & Zeiten:\nFreitag\, 18. Oktober\n18.00 – 20.00 Uhr Workshopbeginn\n\nSamstag\, 19. Oktober\n9.00 – 11.30 Uhr Workshop\n12.00 – 13.30 Uhr Mittagsklasse\nMittagspause\n14.30 – 17.00 Uhr Workshop\n\nSonntag\, 20. Oktober\n9.00 – 11.30 Uhr Workshop\n12.00 – 13.30 Uhr Mittagsklasse\n14.00 Uhr Workshopende
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