BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lalla Vilas Akademie - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Lalla Vilas Akademie
X-ORIGINAL-URL:https://www.para-apara.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Lalla Vilas Akademie
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260416
DTEND;VALUE=DATE:20260420
DTSTAMP:20260319T110543Z
CREATED:20240823T084021Z
LAST-MODIFIED:20260319T110543Z
UID:10000327-1776297600-1776643199@www.para-apara.de
SUMMARY:Der Weg zu mir selbst | Der Umgang mit schwierigen Situationen
DESCRIPTION:Externe Buchung\nDie Buchung erfolgt direkt über den Veranstalter Shamana Yoga Retreats\nHier geht’s zur Buchungsseite mit allen verfügbaren Optionen & Zahlungsarten.\n\n \nJetzt buchen →\n\n\n \n\nHinweis: Die externe Buchung öffnet sich in einem neuen Tab. \n\n  \nDer Umgang mit schwierigen Situationen\nCity Retreat mit Vilas Turske\n16.–19. April 2026 · SEIN am Schloss · Mühlheim an der Donau\nVeranstalter: Shamana Yogaretreats \nSchwierige Situationen erleben wir meist als etwas\, das von außen auf uns zukommt: durch andere Menschen\, durch Umstände\, durch Konflikte in Familie\, Arbeit oder Gesellschaft. Was dabei oft übersehen wird\, ist der innere Mechanismus\, der diese Situationen überhaupt erst als „schwierig“ erscheinen lässt. Es ist das Gefühl\, bedroht zu sein – in unseren Erwartungen\, in unserem Selbstbild\, in unserem Wunsch nach Kontrolle. Dieses Bedrohungsgefühl entsteht nicht aus der Situation selbst\, sondern aus einem Ich\, das sich schützen will. Ein Ich\, das aus Erfahrungen der Vergangenheit geformt wurde und sich über Gedanken\, Erinnerungen und Bewertungen definiert. Dieses konditionierte Ich hält sich für real\, obwohl es keinen eigenständigen Bestand hat. Es steht im Gegensatz zu dem\, was wir im tiefen Inneren kennen: ein weites\, offenes\, stilles Bewusstsein\, das nicht bedroht werden kann.\nDieser Workshop setzt genau hier an. Nicht auf der Ebene von Problemlösung oder Konfliktmanagement\, sondern auf der Ebene der direkten Erfahrung. Über mehrere Tage hinweg erforschen wir\, wie schwierige Situationen entstehen – und was geschieht\, wenn wir ihnen nicht mehr aus Gewohnheit\, Abwehr oder Rechtfertigung begegnen\, sondern aus Präsenz. Im Zentrum steht die achtsame Wahrnehmung von Körper\, Atem und innerer Reaktion. Der Atem wird nicht als Technik eingesetzt\, sondern als unmittelbarer Zugang zum gegenwärtigen Moment. Gedanken\, Emotionen und Spannungen werden nicht unterdrückt oder analysiert\, sondern als vorübergehende Erscheinungen erkannt\, die in einem größeren Raum auftauchen und wieder vergehen.\nAus dieser Perspektive verändert sich der Umgang mit schwierigen Situationen grundlegend. Konflikte müssen nicht mehr überwunden oder gelöst werden\, um Frieden zu finden. Sie werden zu Gelegenheiten\, das Wirken des konditionierten Ichs zu durchschauen und sich dem zuzuwenden\, was jenseits davon immer schon da ist. Ganz feine Schwingungen von Friede und Freude sind Grundqualitäten der Essenz unseres Seins. \n\nFür wen ist dieser Workshop? \n• Dieser Workshop ist für dich\, wenn du spürst\, dass du in Konflikten immer wieder dieselben Muster wiederholst und verstehen möchtest\, warum das so ist.\n• Wenn du merkst\, dass deine Reaktionen oft schneller sind als dein Bewusstsein – und einen Raum zwischen Reiz und Reaktion schaffen möchtest.\n• Wenn du erschöpft bist von der ständigen inneren Anspannung in Beziehungen\, bei der Arbeit oder im Umgang mit gesellschaftlichen Themen.\n• Wenn du bereit bist\, Verantwortung für dein inneres Erleben zu übernehmen statt die Ursache für Schwierigkeiten nur im Außen und bei anderen zu suchen.\n• Wenn du eine tiefere Antwort suchst als nur Strategien zur Konfliktlösung – nämlich das Verstehen\, wie Konflikte überhaupt entstehen. \nDu brauchst keine Vorkenntnisse. Nur die Bereitschaft\, genau hinzuschauen – ohne sofort zu urteilen\, zu rechtfertigen oder zu verändern. \n\nWas dich erwartet\n\nIn diesem Retreat erforschen wir durch Gespräche\, Körperpraxis\, Atemarbeit und Meditation\, wie innere Reaktionen entstehen und wie wir ihnen mit Präsenz statt Abwehr begegnen können. Wir arbeiten mit konkreten Situationen aus dem Alltag – Familie\, Beziehung\, Arbeit – und bewegen uns dabei von persönlicher Erfahrung bis zu den drei Wegen der Meditation: dem progressiven\, dem direkten und dem weglosen Weg.\nFrage und Antwort sind fester Bestandteil jedes Tages. \n\nWas sich verändern kann\n\n• Konflikte müssen nicht mehr überwunden werden\, um Frieden zu finden\n• Du erkennst das konditionierte Ich in Aktion – und identifizierst dich nicht mehr automatisch damit\n• Raum entsteht zwischen dem\, was geschieht\, und deiner Reaktion darauf\n• Du lernst inne zu halten und auf Empfang zu gehen\n• Schwierige Situationen verlieren ihre bedrohliche Qualität\n• Handeln wird möglich aus Klarheit statt aus Reaktion \n\nDer grobe Zeitrahmen für die Veranstaltung ist: \nDonnerstag bis Freitag:\n8 bis 17:30 Uhr\nSonntag:\n10 bis 18:30 Uhr \nTäglich gibt es eine Mittagspause und weitere Pausen bei Bedarf. \nDie Zeiten im Detail teilen wir Euch vorab per Mail mit. \n\nDie Workshopreihe „Der Weg zu mir selbst“ …\n\nDer Workshop „Der Umgang mit schwierigen Situationen“ ist ein Teil der Workshopreihe „Der Weg zu mir selbst“.\nAlle Veranstaltungen dieser Workshopreihe sind Teil eines zusammenhängenden Wegs – von der Klärung des Körperbewusstseins über den Umgang mit inneren und äußeren Herausforderungen bis hin zur direkten Erforschung dessen\, was wir in unserem Wesentlichen sind.\nDie Serie folgt einer durchgängigen non-dualen Herangehensweise: weg vom Machen\, hin zur unmittelbaren Erfahrung.\nWer mehrere Veranstaltungen besucht\, durchläuft einen geschlossenen Erfahrungsraum\, in dem sich die einzelnen Themen vertiefen und gegenseitig ergänzen. Aus diesem Grund kann die Workshopserie auch als sechsteiliges Gesamtpaket („Bundle“) gebucht werden.\nGleichzeitig ist jeder Workshop in sich abgeschlossen und kann unabhängig von den anderen besucht werden.\nVorkenntnisse oder die Teilnahme an vorherigen Seminaren sind nicht erforderlich. \nTermine Workshop „Der Weg zu mir selbst“ 2026\nMühlheim an der Donau im SEIN am Schloss:\nDer Umgang mit schwierigen Situationen:\n16.04. – 19.04.2026 in Mühlheim a.d. Donau\nLieben und geliebt werden:\n25.06. – 28.06.2026 in Mühlheim a.d. Donau\nDas “Ich” – das sich nie verändert:\n20.08. – 23.08.2026 in Mühlheim a.d. Donau \nLeichlingen (Rheinland) in der Celebrate Yoga Shala:\nDie Leichtigkeit des Seins:\n16.07. – 19.07.2026 in Leichlingen (Rheinland)\nSchau dich genau an – wer du wirklich bist:\n03.12. – 06.12.2026 in Leichlingen (Rheinland) \nSalzburg im Lebensraum Gesundheit:\nDie Kunst des Empfangens – Hineinhören:\n06.08. – 09.08.2026 in Salzburg \nLa Gomera in El Cabrito:\nMeditiere nicht – sei:\n25.10. – 30.10.2026 in El Cabrito auf La Gomera*\n*Die Teilnahme an diesem Retreat kann für die Workshopreihe “Der Weg zu mir selbst” angerechnet werden. Für Teilnehmer*innen\, die die Workshopreihe als Paket gebucht haben\, fällt aufgrund des besonderen Rahmens ein Aufpreis an: Sie zahlen den Differenzbetrag zwischen dem individuell gezahlten Workshoppreis und dem Retreatpreis (700 Euro). \n\nTermine Workshop „Der Weg zu mir selbst“ 2027\nMühlheim an der Donau im SEIN am Schloss:\nVerstehen – liebevolles Sein – Schönheit kreieren:\n20.05. – 23.05.2027 in Mühlheim an der Donau\nDen Körper als leuchtendes Bewusstsein erfahren:\n24.06. – 27.06.2027 in Mühlheim an der Donau\nDie Kunst des Empfangens – Hineinhören:\n16.09. – 19.09.2027 in Mühlheim an der Donau\n\nLeichlingen (Rheinland) in der Celebrate Yoga Shala:\nBeziehung als Spiegel der Selbsterkenntnis:\n18.02. – 21.02.2027 in Leichlingen (Rheinland)\nDas „Ich“ – das sich nie verändert:\n18.11. – 21.11.2027 in Leichlingen (Rheinland) \nPotsdam im Haus Lebenskraft:\nBewusstsein erfahren:\n21.01. – 24.01.2027 in Potsdam\nSchau dich genau an – wer du wirklich bist:\n15.04. – 18.04.2027 in Potsdam\nDer Umgang mit schwierigen Situationen:\n22.07. – 25.07.2027 in Potsdam\nAtembewusstheit\, Meditation und Stille:\n09.12. – 12.12.2027 in Potsdam \nSalzburg im Lebensraum Gesundheit:\nLieben und geliebt werden:\n12.08. – 15.08.2027 in Salzburg \nLa Gomera in El Cabrito:\nDie Leichtigkeit des Seins:\n17.10. – 22.10.2027 in El Cabrito auf La Gomera*\n*Die Teilnahme an diesem Retreat kann für die Workshopreihe “Der Weg zu mir selbst” angerechnet werden. Für Teilnehmer*innen\, die die Workshopreihe als Paket gebucht haben\, fällt aufgrund des besonderen Rahmens ein Aufpreis an: Sie zahlen den Differenzbetrag zwischen dem individuell gezahlten Workshoppreis und dem Retreatpreis (700 Euro). \n\nNotwendige zusätzliche Anschaffungen:\n\nDas Lehrbuch „Yoga – Inspiration und Orientierung“\, 3. Auflage\, von Lalla und Vilas Turske (43 Euro)\nEine aktive Mitgliedschaft auf der online Plattform parApara.TV (monatlich zwischen 39 Euro und 25 Euro je nach Mitgliedschaftsdauer).Wenn du eine Mitgliedschaft für die online Plattform abgeschlossen hast\, erhältst du zu Ausbildungsbeginn von uns ein kostenloses Upgrade zu einem besonderen Ausbildungszugang mit Zugriff auf Lehrmaterialien wie Tutorials\, ausbildungsbezogene Videos und Podcasts als auch PDF-Downloads\, die deine Ausbildung begleiten.\n\n  \n\n\n\n \n\nExterne Buchung\nDie Buchung erfolgt direkt über den Veranstalter Shamana Yoga Retreats\nHier geht’s zur Buchungsseite mit allen verfügbaren Optionen & Zahlungsarten.\n\n \nJetzt buchen →\n\n\n \n\nHinweis: Die externe Buchung öffnet sich in einem neuen Tab.
URL:https://www.para-apara.de/event/der-weg-zu-mir-selbst-der-umgang-mit-schwierigen-situationen-modul-5-2/
LOCATION:Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss\, SEIN am Schloss\, Schloßstraße 4\, Mühlheim an der Donau\, 78570\, Germany
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.para-apara.de/wp-content/uploads/2022/09/AAPML-Flyer_V7_GZD_motiv-e1690978369820.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251003
DTEND;VALUE=DATE:20251006
DTSTAMP:20250930T094543Z
CREATED:20250930T092730Z
LAST-MODIFIED:20250930T094543Z
UID:10000463-1759449600-1759708799@www.para-apara.de
SUMMARY:Wege der Meditation
DESCRIPTION:Seit den Anfängen des Yoga stand die Meditation im Mittelpunkt. Bis weit ins 20. Jahrhundert hinein galt sie als die eigentliche Praxis\, während die Körperübungen – Āsanas – vor allem der Vorbereitung dienten. Meditation ist der Weg nach innen. Im Tantra wird sie mit Shiva und dem Herzen verbunden\, im Vedānta mit dem ātman\, dem wahren Selbst\, und im klassischen Yoga mit puruṣa\, dem reinen Bewusstsein. \nHeute entdecken viele Menschen Yoga zunächst über den Körper. Die regelmäßige Āsana-Praxis öffnet Türen: Sie stärkt\, richtet aus – und ermöglicht erste Erfahrungen von Stille und innerer Sammlung. Genau hier setzt unser Workshop an. \nDie im Anusara Yoga vermittelten Ausrichtungsprinzipien geben uns eine klare\, vertrauensvolle Basis. Doch sie sind mehr als nur biomechanische Hilfen: Sie wurzeln in der Philosophie des kaschmirischen Shivaismus und öffnen einen besonderen Zugang zur Meditation. Aus der Erfahrung des aktiven Körpers erwächst so ein natürlicher Übergang nach innen – in eine Praxis\, die uns tiefer mit uns selbst verbindet. \nIn diesem Grundlagenworkshop „Wege der Meditation“ lade ich dich ein\, erste Schritte zu einer persönlichen Meditationspraxis zu machen. Gemeinsam erforschen wir\, wie wir Stille nicht als Abkehr vom Leben verstehen\, sondern als unmittelbare Erfahrung von Gegenwärtigkeit. Die Praxis ist einfach\, klar und für alle zugänglich. \nBesonders wertvoll ist\, dass die dabei gemachten Erfahrungen geteilt werden können – in deinem Alltag\, in deinem Umfeld\, und wenn du unterrichtest\, auch mit deinen Schüler*innen. Meditation wird so zu einer lebendigen Quelle: Für Klarheit\, Freude und innere Ruhe. \nZeiten \n\nFreitag: 18 – 20 Uhr\nSamstag: 9 – 17 Uhr\nSonntag: 9 – 13 Uhr
URL:https://www.para-apara.de/event/wege-der-meditation/
LOCATION:Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss\, SEIN am Schloss\, Schloßstraße 4\, Mühlheim an der Donau\, 78570\, Germany
CATEGORIES:300h Yogalehrer/innen Vertiefungsausbildungen,Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.para-apara.de/wp-content/uploads/2025/09/vilas-30-16x9-1-e1757435671808.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251003
DTEND;VALUE=DATE:20251006
DTSTAMP:20250923T135418Z
CREATED:20240613T112432Z
LAST-MODIFIED:20250923T135418Z
UID:10000274-1759449600-1759708799@www.para-apara.de
SUMMARY:Meditation | +300h Pflichtmodul
DESCRIPTION:Beschreibung\nSeit der Entstehung von Yoga bis in die Mitte des 20. Jahrhunderts wurde Yoga vor allem in Form von Meditation praktiziert.D ie Yogapraxis ist eine Vorbereitung auf die Meditation. Meditation ist der Weg nach innen\, was im Tantra u.a. mit dem Herzen beschrieben wird\, im Vedanta als atman oder das wahre Selbst und im klassischenYoga als purusha\, oder das reine Bewusstsein. Heute finden viele Schüler*innen den Zugang zu Yoga über den Körper und über die Asana Praxis. Eine regelmäßige Asana Praxis erweckt dann oft das Interesse an Meditation. Die im Anusara Yoga unterrichtete Asana Praxis\, auf den biomechanischenAusrichtungsprinzipien aufbauend\, weist aufgrund der unterliegenden Philosophiedes kaschmirischen Shivaismus\, wichtige Einstiegsmöglichkeiten in eine ganz besondere Meditationspraxis auf. In diesem Grundlagenworkshop werden aufgrund der persönlichen Erfahrungen erste Schritte zu einer persönlichen Meditationspraxis initiiert\, die dann mit den Schülern geteilt werden kann. \nModulinhalte:\n\nEinführung in Meditation\, mit Definitionen und zugrunde liegende Theorien.\nWarum Meditieren?\nWie bestimmt Meditation das Alltagsleben?\nMeditation als „heilende“ Praxis.\nWie meditiere ich?\nKennenlernen unterschiedlicher Mediationsansätze.\nReflexion der eigenen Erfahrung.\nMeditation und Yogaunterricht.\nRichtlinien\, wie Meditation den Studenten nähergebracht werden kann.\nLernen\, kleine Meditationseinheiten anzuleiten.\n\nEckdaten:\n\nOffen für alle Interessierten\nRichtet sich als Weiterbildung an Yogalehrer*innen aus allen Stilen\nPflichtmodul der + 300h Anusara Yogalehrer/innen Vertiefungsausbildung (12 Ausbildungsstunden)\nVoraussetzung\, um dieses Modul für die 300h Anusara Yogalehrer*innen Vertiefungsausbildung zu belegen: Abgeschlossene Anusara Basisausbildung (100h Immersion + 100h Teacher Training) oder ein abgeschlossenes Anusara Bridge-Programm\n\n  \nNotwendige zusätzliche Anschaffungen:\n\nDas Lehrbuch Yoga – Inspiration und Orientierung“\, 3. Auflage\, von Lalla und Vilas Turske (43 Euro)\nEine aktive Mitgliedschaft auf der online Plattform LallaVilas.TV  (monatlich zwischen 39 Euro und 25 Euro je nach Mitgliedschaftsdauer). Wenn Du eine Mitgliedschaft für die online Plattform abgeschlossen hast\, erhältst Du zu Ausbildungsbeginn von uns ein kostenloses Upgrade zu einem besonderen Ausbildungszugang mit Zugriff auf Lehrmaterialien wie Tutorials\, ausbildungsbezogene Videos und Downloads\, die Deine Ausbildung begleiten.\n\n  \nZeiten:\nFreitag\, 18 bis 20 Uhr\nSamstag 9 bis 17 Uhr\nSonntag 9 bis 13 Uhr
URL:https://www.para-apara.de/event/meditation-300h-pflichtmodul/
LOCATION:Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss\, SEIN am Schloss\, Schloßstraße 4\, Mühlheim an der Donau\, 78570\, Germany
CATEGORIES:300h Yogalehrer/innen Vertiefungsausbildungen,Ausbildungen,Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.para-apara.de/wp-content/uploads/2023/10/Vilas_b-7763-scaled-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250427T173000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250427T180000
DTSTAMP:20250410T150325Z
CREATED:20250410T150325Z
LAST-MODIFIED:20250410T150325Z
UID:10000404-1745775000-1745776800@www.para-apara.de
SUMMARY:Meditation mit Vilas in Mühlheim an der Donau
DESCRIPTION:
URL:https://www.para-apara.de/event/meditation-mit-vilas-in-muehlheim-an-der-donau/
LOCATION:Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss\, SEIN am Schloss\, Schloßstraße 4\, Mühlheim an der Donau\, 78570\, Germany
CATEGORIES:Klassen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250427T120000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250427T140000
DTSTAMP:20250407T171206Z
CREATED:20250326T145653Z
LAST-MODIFIED:20250407T171206Z
UID:10000399-1745755200-1745762400@www.para-apara.de
SUMMARY:Mittagsklasse mit Vilas in Mühlheim an der Donau
DESCRIPTION:Der Widerstand in mir \nIn dieser Klasse\, die Lila\, dem göttlichen Spiel gewidmet ist – vermittelt uns Vilas einen Einblick in die vollkommene Freiheit\, mit der sich das Leben in unendlichen Formen ausdrückt. Doch was\, wenn etwas in uns genau dieses freie Spiel verweigert? Diese Praxis führt dich behutsam zu dem Ort\, an dem du dich festhältst\, ablehnst\, zurückziehst. Spielerische Bewegungen laden dich ein\, im Widerstand nicht zu fliehen\, sondern still zu verweilen. In dieser Offenheit geschieht Selbstannahme – nicht als Technik\, sondern als Ausdruck von Freiheit. \n#DerWiderstandInMir#LilaYoga#GöttlichesSpiel#Selbstannahme#KashmirischerShivaismus#NichtDualität#YogamitVilas#SpürenStattFlüchten#BewussteBewegung#FreiheitImSein
URL:https://www.para-apara.de/event/mittagsklasse-mit-vilas-in-muehlheim-an-der-donau-2/
LOCATION:Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss\, SEIN am Schloss\, Schloßstraße 4\, Mühlheim an der Donau\, 78570\, Germany
CATEGORIES:Klassen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250426T120000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250426T140000
DTSTAMP:20250407T171014Z
CREATED:20250326T145458Z
LAST-MODIFIED:20250407T171014Z
UID:10000398-1745668800-1745676000@www.para-apara.de
SUMMARY:Mittagsklasse mit Vilas in Mühlheim an der Donau
DESCRIPTION:Inmitten des Sturms – zur Ruhe kommen \nWenn das Leben uns überrollt\, brauchen wir nicht mehr Anstrengung\, sondern weniger. Diese Praxis führt dich sanft zurück zu dir – in den Körper\, in den Atem\, in die Stille. Du musst nichts wissen\, nichts leisten. Du darfst ankommen. Es geht um Erdung\, um das Beruhigen deines Nervensystems\, um einen inneren Halt\, der unabhängig ist von allem\, was sich im Außen bewegt. Du darfst einfach da sein\, nur spüren\, dass es einen Ort in dir gibt\, der bleibt – auch wenn alles andere sich bewegt. \n#InmittenDesSturms#ZurRuheKommen#YogaDerStille#NichtDualität#ErdungUndHalt#NervensystemBeruhigen#YogaMitVilas#TiefesAnkommen#BewussterAtem#StilleIstGenug
URL:https://www.para-apara.de/event/mittagsklasse-mit-vilas-in-muehlheim-an-der-donau/
LOCATION:Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss\, SEIN am Schloss\, Schloßstraße 4\, Mühlheim an der Donau\, 78570\, Germany
CATEGORIES:Klassen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250424
DTEND;VALUE=DATE:20250430
DTSTAMP:20250417T110547Z
CREATED:20240815T173321Z
LAST-MODIFIED:20250417T110547Z
UID:10000316-1745452800-1745971199@www.para-apara.de
SUMMARY:AAPML | Der Umgang mit schwierigen Situationen (M5)
DESCRIPTION:Zum AAPML Spar-Paket (sechs Module) \n\n\n\n  \n\n\n\nDer Umgang mit schwierigen Situationen (M5)\n\n\n\nSchwierige Situationen entstehen normalerweise\, weil sich Menschen in ihrem tiefen Inneren bedroht fühlen. Das Ich\, das sich bedroht fühlt\, hat eine Erwartungshaltung\, die die andere Person nicht erfüllen kann. Dieses Ich\, ist ein fiktives Ich\, das uns immer\, bei vielen Menschen ein ganzes Leben lang\, bestimmt. Es ist ein aus den Erfahrungen der Vergangenheit geprägtes Ich\, das nichts mit dem wahren Selbst des reinen Bewusstseins zu tun hat\, das weit\, offen und friedlich ist. \n\n\n\n  \n\n\n\nMöglicher Ablauf: \n\n\n\nSchlüsselpraxis\, Selbsterfahrung des Körpers in Bewegung \nGrundlagen der Achtsamen Atmung:  \nAnapanasati Sutta \nParamita: Konzentration\, Meditation \nAchtsamkeitspraxis:  \nDas Gute sehen – die Frage der Einstellung \nDie Bedeutung des Atems im Theravada und Mahayana Buddhismus \nEinführung in die wichtigsten Pranayama-Techniken: \nSurya und Chandra Bhedana \nSchwierigkeiten und Konflikte in Familie\, Arbeit oder Gesellschaft transformieren. \nDie drei Wege zur Essenz der Meditation: \nAspekte des progressiven Wegs: Die Stufen der Konzentration \nDer Direkte Weg und der Weglose Weg \nHintergrundwissen: Einblicke in Advaita Vedanta und Kashmirischen Shivaismus \nFrage und Antwort \nTag 5 und 6: Wie gebe ich das Erfahrene weiter? Didaktik. \n\n\n\n  \n\n\n\nNotwendige zusätzliche Anschaffungen:\n\nDas Lehrbuch „Yoga – Inspiration und Orientierung“\, 3. Auflage\, von Lalla und Vilas Turske (43 Euro)\nEine aktive Mitgliedschaft auf der online Plattform LallaVilas.TV (monatlich zwischen 39 Euro und 25 Euro je nach Mitgliedschaftsdauer). Wenn du eine Mitgliedschaft für die online Plattform abgeschlossen hast\, erhältst du zu Ausbildungsbeginn von uns ein kostenloses Upgrade zu einem besonderen Ausbildungszugang mit Zugriff auf Lehrmaterialien wie Tutorials\, ausbildungsbezogene Videos und Podcasts als auch PDF-Downloads\, die deine Ausbildung begleiten.\n\n  \nDer grobe Zeitrahmen für die Veranstaltung ist:\nDonnerstag: 8 bis 17 Uhr \nFreitag: 8 bis 17 Uhr \nSamstag: 8 bis 17 Uhr \nSonntag: 10 bis 18 Uhr \nMontag: 8 bis 17 Uhr \nDienstag: 8 bis 13 Uhr \nTäglich gibt es eine Mittagspause und weitere Pausen bei Bedarf. \nDie Zeiten im Detail teilen wir Euch vorab per Mail mit.
URL:https://www.para-apara.de/event/aapml-2025-der-umgang-mit-schwierigen-situationen-modul-5/
LOCATION:Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss\, SEIN am Schloss\, Schloßstraße 4\, Mühlheim an der Donau\, 78570\, Germany
CATEGORIES:AAPML,Ausbildungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.para-apara.de/wp-content/uploads/2022/09/AAPML-Flyer_V7_GZD_motiv-e1690978369820.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250424
DTEND;VALUE=DATE:20250428
DTSTAMP:20250417T110552Z
CREATED:20240815T173733Z
LAST-MODIFIED:20250417T110552Z
UID:10000317-1745452800-1745798399@www.para-apara.de
SUMMARY:Der Weg zu mir selbst | Der Umgang mit schwierigen Situationen (M5)
DESCRIPTION:Zum Sparpaket (sechs Module) \nDer Umgang mit schwierigen Situationen (M5)\nSchwierige Situationen entstehen normalerweise\, weil sich Menschen in ihrem tiefen Inneren bedroht fühlen. Das Ich\, das sich bedroht fühlt\, hat eine Erwartungshaltung\, die die andere Person nicht erfüllen kann. Dieses Ich\, ist ein fiktives Ich\, das uns immer\, bei vielen Menschen ein ganzes Leben lang\, bestimmt. Es ist ein aus den Erfahrungen der Vergangenheit geprägtes Ich\, das nichts mit dem wahren Selbst des reinen Bewusstseins zu tun hat\, das weit\, offen und friedlich ist.  \n  \n#Konfliktbewältigung \n#gewaltfreie Kommunikation \n#separates Selbst \n#Friede \n#nach außen gerichteter Weg \n#geschehen lassen \n  \n\n\nNotwendige zusätzliche Anschaffungen:\n\nDas Lehrbuch „Yoga – Inspiration und Orientierung“\, 3. Auflage\, von Lalla und Vilas Turske (43 Euro)\nEine aktive Mitgliedschaft auf der online Plattform LallaVilas.TV (monatlich zwischen 39 Euro und 25 Euro je nach Mitgliedschaftsdauer). Wenn dueine Mitgliedschaft für die online Plattform abgeschlossen hast\, erhältst du zu Workshopbeginn von uns ein kostenloses Upgrade zu einem besonderen Ausbildungszugang mit Zugriff auf Lehrmaterialien wie Tutorials\, ausbildungsbezogene Videos und Podcasts als auch PDF-Downloads\, die deine Ausbildung begleiten.\n\n\nDer grobe Zeitrahmen für die Veranstaltung ist:\nDonnerstag: 8 bis 17 Uhr \nFreitag: 8 bis 17 Uhr \nSamstag: 8 bis 17 Uhr \nSonntag: 10 bis 18 Uhr \nTäglich gibt es eine Mittagspause und weitere Pausen bei Bedarf. \nDie Zeiten im Detail teilen wir Euch vorab per Mail mit.
URL:https://www.para-apara.de/event/der-weg-zu-mir-selbst-der-umgang-mit-schwierigen-situationen-modul-5/
LOCATION:Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss\, SEIN am Schloss\, Schloßstraße 4\, Mühlheim an der Donau\, 78570\, Germany
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.para-apara.de/wp-content/uploads/2022/09/AAPML-Flyer_V7_GZD_motiv-e1690978369820.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250216T173000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250216T180000
DTSTAMP:20250130T131713Z
CREATED:20250130T131713Z
LAST-MODIFIED:20250130T131713Z
UID:10000375-1739727000-1739728800@www.para-apara.de
SUMMARY:Meditation mit Vilas in Mühlheim
DESCRIPTION:
URL:https://www.para-apara.de/event/meditation-mit-vilas-in-muehlheim/
LOCATION:Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss\, SEIN am Schloss\, Schloßstraße 4\, Mühlheim an der Donau\, 78570\, Germany
CATEGORIES:Meditation
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250216T120000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250216T140000
DTSTAMP:20250130T132128Z
CREATED:20250130T131509Z
LAST-MODIFIED:20250130T132128Z
UID:10000374-1739707200-1739714400@www.para-apara.de
SUMMARY:Mittagsklasse mit Vilas in Mühlheim
DESCRIPTION:
URL:https://www.para-apara.de/event/mittagsklasse-mit-vilas-in-muehlheim-2/
LOCATION:Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss\, SEIN am Schloss\, Schloßstraße 4\, Mühlheim an der Donau\, 78570\, Germany
CATEGORIES:Klassen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250215T120000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250215T140000
DTSTAMP:20250130T131908Z
CREATED:20250130T131222Z
LAST-MODIFIED:20250130T131908Z
UID:10000373-1739620800-1739628000@www.para-apara.de
SUMMARY:Mittagsklasse mit Vilas in Mühlheim
DESCRIPTION:
URL:https://www.para-apara.de/event/mittagsklasse-mit-vilas-in-muehlheim/
LOCATION:Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss\, SEIN am Schloss\, Schloßstraße 4\, Mühlheim an der Donau\, 78570\, Germany
CATEGORIES:Klassen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250213
DTEND;VALUE=DATE:20250219
DTSTAMP:20241208T135340Z
CREATED:20240618T115927Z
LAST-MODIFIED:20241208T135340Z
UID:10000282-1739404800-1739923199@www.para-apara.de
SUMMARY:AAPML | Verstehen – liebevolles Sein – Schönheit kreieren (Modul 3)
DESCRIPTION:Zum AAPML Spar-Paket (sechs Module) \n  \nVerstehen – liebevolles Sein – Schönheit kreieren (Modul 3) \nAus dem inneren Raum der Formlosigkeit entsteht ein neuer Umgang mit sich und der Welt. Vom Verstand geleitet\, wollen wir unbedingt verstehen. Verständnis für anderes Denken und anderes Sein (Jnana). Der Umgang wird vom Herzen geprägt und ist stets liebevoll (Bhakti). Der Ausdruck unseres Tuns ist von dem Wunsch Schönheit zu kreieren bestimmt. Harmonie. Eine andere\, neue Form (Rupa) entsteht. \n  \nMöglicher Ablauf: \nSchlüsselpraxis\, Selbsterfahrung des Körpers in Bewegung  \nGrundlagen der Achtsamen Atmung:  \nAnapanasati Sutta \nParamita: Geduld \nAchtsamkeitspraxis:  \nBewusstes nach Innen gehen und den Körper entspannen \nDie fünf Koshas \nEinführung in die wichtigsten Pranayama-Techniken: \nUjjayi Atmung \nDie Beziehung zwischen Meditation\, Persönlichkeit\, Identität und Zeit und Raum? \nDie drei Wege zur Essenz der Meditation: \nAspekte des Progressiven Wegs: Metta Meditation \nDer nach Außen gerichtete Weg \nHintergrundwissen: Einblicke in Advaita Vedanta und den Kashmirischen Shivaismus \nFrage und Antwort \nTag 5 und 6: Wie gebe ich das Erfahrene weiter? Didaktik. \n  \nNotwendige zusätzliche Anschaffungen: \n\nDas Lehrbuch „Yoga – Inspiration und Orientierung“\, 3. Auflage\, von Lalla und Vilas Turske (43 Euro)\nEine aktive Mitgliedschaft auf der online Plattform LallaVilas.TV (monatlich zwischen 39 Euro und 25 Euro je nach Mitgliedschaftsdauer). Wenn du eine Mitgliedschaft für die online Plattform abgeschlossen hast\, erhältst du zu Ausbildungsbeginn von uns ein kostenloses Upgrade zu einem besonderen Ausbildungszugang mit Zugriff auf Lehrmaterialien wie Tutorials\, ausbildungsbezogene Videos und Podcasts als auch PDF-Downloads\, die deine Ausbildung begleiten.
URL:https://www.para-apara.de/event/aapml-2025-modul-3/
LOCATION:Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss\, SEIN am Schloss\, Schloßstraße 4\, Mühlheim an der Donau\, 78570\, Germany
CATEGORIES:AAPML,Ausbildungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.para-apara.de/wp-content/uploads/2022/09/AAPML-Flyer_V7_GZD_motiv-e1690978369820.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250213
DTEND;VALUE=DATE:20250217
DTSTAMP:20250215T170033Z
CREATED:20240618T164823Z
LAST-MODIFIED:20250215T170033Z
UID:10000292-1739404800-1739750399@www.para-apara.de
SUMMARY:Der Weg zu mir selbst | Verstehen – liebevolles Sein – Schönheit kreieren (Modul 3)
DESCRIPTION:Zum Sparpaket (sechs Module) \n  \nVerstehen – liebevolles Sein – Schönheit kreieren (Modul 3) \nAus dem inneren Raum der Formlosigkeit entsteht ein neuer Umgang mit sich und der Welt. Vom Verstand geleitet\, wollen wir unbedingt verstehen. Verständnis für anderes Denken und anderes Sein (Jnana). Der Umgang wird vom Herzen geprägt und ist stets liebevoll (Bhakti). Der Ausdruck unseres Tuns ist von dem Wunsch Schönheit zu kreieren bestimmt. Harmonie. Eine andere\, neue Form (Rupa) entsteht. \n  \n#Verständnis \n#liebevolles Tun \n#kreieren \n#Harmonie \n#Schönheit \n  \n\n\nNotwendige zusätzliche Anschaffungen:\n\nDas Lehrbuch „Yoga – Inspiration und Orientierung“\, 3. Auflage\, von Lalla und Vilas Turske (43 Euro)\nEine aktive Mitgliedschaft auf der online Plattform LallaVilas.TV (monatlich zwischen 39 Euro und 25 Euro je nach Mitgliedschaftsdauer). Wenn du eine Mitgliedschaft für die online Plattform abgeschlossen hast\, erhältst du zu Workshopbeginn von uns ein kostenloses Upgrade zu einem besonderen Ausbildungszugang mit Zugriff auf Lehrmaterialien wie Tutorials\, ausbildungsbezogene Videos und Podcasts als auch PDF-Downloads\, die deine Ausbildung begleiten.
URL:https://www.para-apara.de/event/der-weg-zu-mir-selbst-modul-3/
LOCATION:Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss\, SEIN am Schloss\, Schloßstraße 4\, Mühlheim an der Donau\, 78570\, Germany
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.para-apara.de/wp-content/uploads/2022/09/AAPML-Flyer_V7_GZD_motiv-e1690978369820.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20241119T193000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20241119T210000
DTSTAMP:20241113T122040Z
CREATED:20241113T121730Z
LAST-MODIFIED:20241113T122040Z
UID:10000353-1732044600-1732050000@www.para-apara.de
SUMMARY:Abendklasse mit Vilas in Mühlheim a.d. Donau
DESCRIPTION:
URL:https://www.para-apara.de/event/mittagsklasse-mit-vilas-in-muehlheim-a-d-donau-2/
LOCATION:Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss\, SEIN am Schloss\, Schloßstraße 4\, Mühlheim an der Donau\, 78570\, Germany
CATEGORIES:Klassen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20241117T120000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20241117T140000
DTSTAMP:20241117T093535Z
CREATED:20241112T071417Z
LAST-MODIFIED:20241117T093535Z
UID:10000352-1731844800-1731852000@www.para-apara.de
SUMMARY:Mittagsklasse mit Vilas in Mühlheim a.d. Donau
DESCRIPTION:
URL:https://www.para-apara.de/event/mittagsklasse-mit-vilas-in-muehlheim-a-d-donau-4/
LOCATION:Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss\, SEIN am Schloss\, Schloßstraße 4\, Mühlheim an der Donau\, 78570\, Germany
CATEGORIES:Klassen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20241116T120000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20241116T140000
DTSTAMP:20241116T094329Z
CREATED:20241112T071149Z
LAST-MODIFIED:20241116T094329Z
UID:10000351-1731758400-1731765600@www.para-apara.de
SUMMARY:Mittagsklasse mit Vilas in Mühlheim a.d. Donau
DESCRIPTION:
URL:https://www.para-apara.de/event/mittagsklasse-mit-vilas-in-muehlheim-a-d-donau-3/
LOCATION:Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss\, SEIN am Schloss\, Schloßstraße 4\, Mühlheim an der Donau\, 78570\, Germany
CATEGORIES:Klassen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20241114T120000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20241114T140000
DTSTAMP:20241112T070105Z
CREATED:20241112T065607Z
LAST-MODIFIED:20241112T070105Z
UID:10000349-1731585600-1731592800@www.para-apara.de
SUMMARY:Mittagsklasse mit Vilas in Mühlheim a.d. Donau
DESCRIPTION:
URL:https://www.para-apara.de/event/mittagsklasse-mit-vilas-in-muehlheim-a-d-donau/
LOCATION:Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss\, SEIN am Schloss\, Schloßstraße 4\, Mühlheim an der Donau\, 78570\, Germany
CATEGORIES:Klassen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241114
DTEND;VALUE=DATE:20241120
DTSTAMP:20241208T135405Z
CREATED:20240618T114411Z
LAST-MODIFIED:20241208T135405Z
UID:10000280-1731542400-1732060799@www.para-apara.de
SUMMARY:AAPML | Atembewusstheit und Meditation (Modul 1)
DESCRIPTION:Zum AAPML Spar-Paket (sechs Module) \n  \nAtembewusstheit und Meditation (Modul 1)\nAtem heißt lebendig sein. Der Atem mit all seinen unterschiedlichen Ansätzen\, basierend auf der achtsamen Atmung des Anapanasati Sutta\, beschreibt eine Möglichkeit eines Weges zu uns selbst auf einfach erlernbare Weise. „Bring dein Haus in Ordnung. Beginne darauf zu achten\, wie du tatsächlich lebst.“ (Jiddu Krishnamurti) Nicht wie du zu leben glaubst oder wie du meinst\, leben zu sollen. Moment für Moment: Wie gehst du? Wie sitzt du? Wie isst du? Anders gesagt: Es gibt nichts\, das unsere Aufmerksamkeit nicht verdient hat. \nDer lange\, 16-stufige Weg oder der kurze\, nur zweistufige Weg kann über verschiedene Konzentrationsstufen über die Ganzkörperatmung schnell in einen inneren Raum führen. \n  \nMöglicher Ablauf: \nSchlüsselpraxis\, Selbsterfahrung des Körpers in Bewegung \nGrundlagen der Achtsamen Atmung:  \nAnapanasati Sutta\, 1 – 4  \nDer Atem und der Weg zum Selbst \nEinführung in die Atmung des Advaita Vedanta \nDas Erkennen der Essenz \nAtem und Gewahrsein \nDer Atem als Begleiter in der Selbsterforschung \nDer Atem als Fokussierung des Bewusstseins \nDer Atem als Einstieg zum direkten Weg der Erkenntnis \nMeditationspraxis des direkten Weges \nAtempraxis\, Stille und Leere als Hilfen im Alltagsleben \nDie Integration aller Erfahrungen \nDer Atem als Begleiter auf dem Weg der absoluten Freiheit: Svatantryavada \nDer Atem als Schlüssel zum Glück \nDie Verbindung mit der Essenz: Wahrheit\, Liebe\, Schönheit und Glück \nAchtsamkeitspraxis:  \nInnehalten und präsent sein \nInnehalten und beobachten  \nPranayama und Pranayama -Techniken: \nDie fünf Vayus \nDer natürliche Atem  \nDen Atemrhythmus erkennen \nDrei Zonenatmung \nDie volle yogische Atmung \nWas ist Meditation: Die drei Wege \nAspekte des Progressiven Wegs: der Atem als Anker \nDer nach Innen gerichtete Weg \nHintergrundwissen: Einblicke in Advaita Vedanta und kashmirischen Shivaismus \nFrage und Antwort \nWie setze ich das Erkannte in meinem Alltag um? \nTag 5 und 6: Wie stelle ich eine tiefe Verbindung ohne Worte her? Verwendung in Therapie\, und den verschiedenen Alltagsbereichen. \nWie gebe ich das Erfahrene weiter? Didaktik. \n  \nNotwendige zusätzliche Anschaffungen: \n\nDas Lehrbuch „Yoga – Inspiration und Orientierung“\, 3. Auflage\, von Lalla und Vilas Turske (43 Euro)\nEine aktive Mitgliedschaft auf der online Plattform LallaVilas.TV (monatlich zwischen 39 Euro und 25 Euro je nach Mitgliedschaftsdauer). Wenn du eine Mitgliedschaft für die online Plattform abgeschlossen hast\, erhältst du zu Ausbildungsbeginn von uns ein kostenloses Upgrade zu einem besonderen Ausbildungszugang mit Zugriff auf Lehrmaterialien wie Tutorials\, ausbildungsbezogene Videos und Podcasts als auch PDF-Downloads\, die deine Ausbildung begleiten.
URL:https://www.para-apara.de/event/aapml-2025-modul-1/
LOCATION:Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss\, SEIN am Schloss\, Schloßstraße 4\, Mühlheim an der Donau\, 78570\, Germany
CATEGORIES:AAPML,Ausbildungen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.para-apara.de/wp-content/uploads/2022/09/AAPML-Flyer_V7_GZD_motiv-e1690978369820.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241114
DTEND;VALUE=DATE:20241118
DTSTAMP:20241114T123925Z
CREATED:20240618T160441Z
LAST-MODIFIED:20241114T123925Z
UID:10000290-1731542400-1731887999@www.para-apara.de
SUMMARY:Der Weg zu mir selbst | Atembewusstheit und Meditation (Modul 1)
DESCRIPTION:Zum Sparpaket (sechs Module) \n  \nAtembewusstheit und Meditation (Modul 1) \nAtem heißt lebendig sein. Der Atem mit all seinen unterschiedlichen Ansätzen\, basierend auf der achtsamen Atmung des Anapanasati Sutta\, beschreibt eine Möglichkeit eines Weges zu uns selbst auf einfach erlernbare Weise. „Bring dein Haus in Ordnung. Beginne darauf zu achten\, wie du tatsächlich lebst.“ (Jiddu Krishnamurti) Nicht wie du zu leben glaubst oder wie du meinst\, leben zu sollen. Moment für Moment: Wie gehst du? Wie sitzt du? Wie isst du? Anders gesagt: Es gibt nichts\, das unsere Aufmerksamkeit nicht verdient hat.  \nDer lange\, 16-stufige Weg oder der kurze\, nur zweistufige Weg können über verschiedene Konzentrationsstufen über die Ganzkörperatmung schnell in einen inneren Raum führen. \n  \n#Atembewusstheit \n#Achtsame Atmung \n#Einführende Meditationen \n#Progressiver Weg \n#Natur des Gewahrseins \n#Friede und Glück \n#Ganzkörper-Bewußtheit \n\nNotwendige zusätzliche Anschaffungen:\n\nDas Lehrbuch „Yoga – Inspiration und Orientierung“\, 3. Auflage\, von Lalla und Vilas Turske (43 Euro)\nEine aktive Mitgliedschaft auf der online Plattform LallaVilas.TV (monatlich zwischen 39 Euro und 25 Euro je nach Mitgliedschaftsdauer). Wenn du eine Mitgliedschaft für die online Plattform abgeschlossen hast\, erhältst du zu Workshopbeginn von uns ein kostenloses Upgrade zu einem besonderen Ausbildungszugang mit Zugriff auf Lehrmaterialien wie Tutorials\, ausbildungsbezogene Videos und Podcasts als auch PDF-Downloads\, die deine Ausbildung begleiten.
URL:https://www.para-apara.de/event/der-weg-zu-mir-selbst-modul-1/
LOCATION:Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss\, SEIN am Schloss\, Schloßstraße 4\, Mühlheim an der Donau\, 78570\, Germany
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.para-apara.de/wp-content/uploads/2022/09/AAPML-Flyer_V7_GZD_motiv-e1690978369820.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20241006T120000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20241006T140000
DTSTAMP:20241001T093748Z
CREATED:20240930T085346Z
LAST-MODIFIED:20241001T093748Z
UID:10000344-1728216000-1728223200@www.para-apara.de
SUMMARY:Masterclass mit Vilas in Mühlheim a. d. Donau - Zwischenräume im ziellosen Spiel
DESCRIPTION:Wir brauchen Zwischenräume um uns aus unseren Mustern zu befreien. In dieser Klasse\, ständiger Wechsel\, freudiges Spiel\, unvorhergesehene Überraschungen. Immer schaffen diese Überraschungen Momente der Stille. Die in uns wohnende Freude taucht spielerisch auf.
URL:https://www.para-apara.de/event/masterclass-mit-vilas-in-muehlheim-a-d-donau-2/
LOCATION:Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss\, SEIN am Schloss\, Schloßstraße 4\, Mühlheim an der Donau\, 78570\, Germany
CATEGORIES:Klassen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20241005T120000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20241005T140000
DTSTAMP:20241001T093423Z
CREATED:20240930T085114Z
LAST-MODIFIED:20241001T093423Z
UID:10000343-1728129600-1728136800@www.para-apara.de
SUMMARY:Masterclass mit Vilas in Mühlheim a. d. Donau - Mit dem Atem neue Räume entdecken
DESCRIPTION:Vilas führt die Teilnehmer mit dem bewussten Atem durch eine ganz besondere Klasse: Entschleunigt und tief. Neue Räume öffnen sich befreit von den Gedanken.
URL:https://www.para-apara.de/event/masterclass-mit-vilas-in-muehlheim-a-d-donau/
LOCATION:Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss\, SEIN am Schloss\, Schloßstraße 4\, Mühlheim an der Donau\, 78570\, Germany
CATEGORIES:Klassen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241004
DTEND;VALUE=DATE:20241007
DTSTAMP:20240814T092759Z
CREATED:20240417T111348Z
LAST-MODIFIED:20240814T092759Z
UID:10000254-1728000000-1728259199@www.para-apara.de
SUMMARY:Die Schlüssel zur tiefen Yoga- und Lebenspraxis mit Buteyko-Atmung
DESCRIPTION:Beschreibung\nLanges Sitzen kann oft Schmerzen verursachen\, insbesondere im unteren Rücken\, was besonders während der Meditation auffällt\, wenn der Geist zur Ruhe kommt und verschiedene Empfindungen wie Taubheit oder Kribbeln spürbar werden. Um dies zu adressieren\, haben wir spezielle Schlüsselübungen entwickelt\, die nicht nur die Flexibilität und Stärkung der Hüft- und Schultermuskulatur fördern\, sondern auch einen freien Energiefluss im Körper unterstützen. Dies führt zu einem intensiveren Erlebnis der Asanas durch verbesserte Energieflüsse und tiefergehende Bewegungsabläufe. \nDie Schlüsselübungen sind ideal für eine regelmäßige Yoga- und Meditationspraxis\, die körperliches Wohlbefinden sowie tiefere Selbstbegegnung und Bewusstseinserweiterung ermöglicht. Noch wirkungsvoller und tiefer erfahrbar werden die Schlüsselübungen wenn wir sie mit der Buteyko-Atmung kombinieren\, einer Methode\, die durch langsameren und reduzierten Luftstrom das allgemeine Atemverhalten verbessert und die CO2-Toleranz steigert. Die Vorteile dieser Kombination umfassen: \n\nVerbesserte Atemeffizienz: Durch die Reduzierung der Atemzüge pro Minute und die Förderung der Nasenatmung\, die die Luft wärmt und reinigt.\nReduzierter Stress: Langsame\, tiefe Zwerchfellatmung aktiviert den Vagusnerv\, der zur Beruhigung des Körpers beiträgt und Stress und Blutdruck senkt.\nGesteigertes Wohlbefinden: Durch das Vermeiden von Überatmung und die Anpassung an einen gesünderen Lebensstil mit moderater Nahrungsaufnahme und mehr körperlicher Bewegung.\nIntensivierte Körperwahrnehmung: Die Übungen verbessern das Körpergefühl und ermöglichen eine tiefere Erfahrung in der Yogapraxis.\nZugängliche Lernressourcen: Zur Unterstützung der Praxis zu Hause wird eine Videoaufzeichnung der Übungen auf LallaVilas.TV angeboten.\n\nDiese heilende und energetisierende Übungssequenz bietet eine tiefgreifende Kombination aus Yoga und kontrollierter Atmung\, die sowohl körperlich als auch spirituell bereichernd ist. \n  \nWorkshopzeiten:\nFreitag\, 04.10.24:\n18 bis 20 Uhr\n\nSamstag\, 05.10.24:\n9 bis 16 Uhr\n\nSonntag\, 06.10.24:\n9 bis 15 Uhr\n\nTeilnehmer*innen der +300h Vertiefungsausbildung können diesen Workshop als Wahlmodul belegen.
URL:https://www.para-apara.de/event/schluesselworkshop-mit-buteyko-atmung/
LOCATION:Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss\, SEIN am Schloss\, Schloßstraße 4\, Mühlheim an der Donau\, 78570\, Germany
CATEGORIES:300h Yogalehrer/innen Vertiefungsausbildungen,Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.para-apara.de/wp-content/uploads/2023/07/Vilas-7908-scaled-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR