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SUMMARY:SOLID GROUND „Die ANUSARA® YOGA Grundlagen“ - Workshop
DESCRIPTION:Externe Buchung\nDie Buchung erfolgt direkt über den Veranstalter WORK LIFE YOGA\n\nHier geht’s zur Buchungsseite \n\n \nJetzt buchen \n\n\n\n„Die ANUSARA® YOGA Grundlagen“\nWorkshop · WORK LIFE YOGA\,  Steyr \nMit einer stabilen Grundlage beginnt der Weg zur Freude am eigenen Körper\nEntdecke die stabile Basis des Anusara® Yoga – egal\, ob du gerade erst beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest. \nDieses Wochenende lädt dich zu einem freudvollen Spaziergang durch die fünf Ausrichtungsprinzipien und die dazugehörige Philosophie ein.Lalla führt dich Schritt für Schritt und zeigt\, wie Konzentration\, Integration und Achtsamkeit helfen\, tiefer und erfüllender in die Yoga-Haltungen zu kommen. Die Freude am Erleben des eigenen Körpers steht im Mittelpunkt. Eine bewusste Einstellung und präzise Ausrichtung führen zu innerer Zufriedenheit und Freiheit. \nDieser Workshop beinhaltet: \n\neine Einführung in die Anusara® Yoga. Grundlagen und deren universellen Ausrichtungsprinzipien\neinen inspirierenden Mix aus Asana-Praxis mit klarer\, aufbauender Ausrichtung\neine Einführung in die dem Yoga zugrunde liegende freudige und lebensbejahende tantrische
Philosophie\neine Einführung in die „Schlüssel zur tiefen Praxis“ die eine kostbare Grundlage für jede körperliche Bewegung schaffen\ndie Grundlagen einer freien Atempraxis\, die schnell tiefe innere Ruhe schenkt\n\nIn der Alten Schäferei\, einem wunderschönen Raum in Steyr (Wehrgraben)\, kann eine tiefe Verbindung zu dir selbst entstehen– und vielleicht auch herzliche Kontakte zu anderen lieben Menschen. \nWorkshopzeiten:\nSAMSTAG\, 12. September: \n09.00 – 11.45 Uhr Workshop12.00 – 14.00 Uhr Mittagsklasse14.00 – 15.00 Uhr Mittagspause15.00 – 17.00 Uhr Workshop \nSONNTAG\, 13. September: \n09.00 – 11.45 Uhr Workshop12.00 – 13.30 Uhr Mittagsklasse13.30 – 14.30 Uhr Mittagspause14.30 – 16.00 Uhr Workshop \n\n​Zu Lalla: \nDr. Claudia Turske (Lalla): gehört zu den Pionierinnen des Anusara Yoga im deutschsprachigen Raum. \nGemeinsam mit Vilas hat sie diese moderne Form des Hatha Yoga aus den USA nach Deutschland gebracht und über viele Jahre hinweg weiterentwickelt. Seitmehr als 20 Jahren unterrichtet und bildet sie Menschen in den Bereichen Anusara Yoga\, Hormonyoga und Meditation aus.Ihre Workshops\, Retreats und Ausbildungen sind kraftvolle Impulse für all jene\, die Yoga als Weg der Selbstbegegnung und inneren Entfaltung verstehen. Lallas Unterricht zeichnet sich durch Tiefe\, Präzision und eine stille Freude aus\, die dich unmittelbar berührt. \nMit ihrer Unterstützung wird der Yogaweg zu einem Erfahrungsweg zurück in deine Mitte – dorthin\, wo Energie\, Bewusstsein und Stille eins werden. \n  \n\n\n \n\nExterne Buchung\nDie Buchung erfolgt direkt über den Veranstalter WORK LIFE YOGA\nHier geht’s zur Buchungsseite\n\n \nJetzt buchen →\n\n\n \n\nHinweis: Die externe Buchung öffnet sich in einem neuen Tab.
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SUMMARY:Hormonyogaworkshop in Steyr
DESCRIPTION:Zur Buchung direkt beim Veranstalter\nJETZT ZUM FRÜHBUCHERPREIS BIS 31. Dezember 2025 \nHormonyoga Wochenende mit Lalla in Steyr\n\nHormonyoga als Weg zur Selbstbestimmung\n\n\nWenn die Hormone mich bestimmen\, ist Selbstbestimmung ein Geschenk – und zugleich unsere tägliche Aufgabe. Gerade Frauen wissen\, wie sehr das innere Gleichgewicht das Leben prägt: Wenn die Hormone aus der Balance geraten\, ist das deutlich zu spüren – im Körper\, im Gemüt\, im ganzen Sein. \nPMS\, Menstruationsbeschwerden\, Schilddrüsenthemen\, Stimmungsschwankungen\, unerfüllter Kinderwunsch oder die Herausforderungen von Perimenopause und Menopause können Frauen durch damit verbundene Beschwerden aus der Mitte bringen. Doch es gibt einen Weg zurück in die eigene Kraft\, sanft und wirksam: Hormonyoga. \nDas von Lalla (Dr. Claudia Turske) entwickelte HoYo ist eine sanfte\, zugleich tief wirksame Praxis. Sie unterstützt den Hormonhaushalt\, stärkt das Selbstvertrauen und schenkt neue Freude an der eigenen Weiblichkeit – kraftvoll\, klar und lebendig. Hormonyoga ist für Frauen jeden Alters geeignet – mit oder ohne Yogaerfahrung. Es lädt dich ein\, dich wieder ganz mit deinem Körper zu verbinden und dich in deiner natürlichen Schönheit zu erleben. \n\n  \nZeiten:\nFreitag  von 18:00 bis 20:00 EinführungsvortragSamstag & Sonntag von 09:00 bis 15:00 Workshop  \nDie Buchung erfolgt direkt über den Veranstaltungsort über diesen Link.
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SUMMARY:Die Schlüssel zu Kraft und Beweglichkeit
DESCRIPTION:Zur Buchung direkt beim Veranstalter\nJETZT ZUM FRÜHBUCHERPREIS BIS 7. JULI 2025 \nWorkshop Wochenende mit Lalla in Steyr\nWir alle haben den Wunsch energiegeladen und kreativ zu sein\, um einen unbeschwerten Tag zu erleben. Viele möchten auch mit Körper und Geist im Einklang sein\, sodass sie ohne Schmerzen sitzen\, atmen oder meditieren können. Mit einigen Übungen können wir uns am Morgen auf einen fordernden Alltag\, ein sportliches Abenteuer oder eine spirituelle Praxis\nvorbereiten. Auf eindrucksvolle und einprägsame Weise leitet Lalla an diesem Wochenende die sogenannten „Schlüssel zum bewussten Leben und zur tiefen Praxis“ an. \nJede*r Teilnehmer*in wird eine unvergessliche Erfahrung von Öffnung\, Dehnung und fließender Energie erleben. Eine Erfahrung\, die zeigt\, wie hilfreich diese Praxis ist\, um sowohl im Alltag als auch beim Praktizieren auf der Yogamatte zu innerem Einklang zu kommen. Durch präzise Übungen wird der Körper in seinem Energiefluss unterstützt\, die Muskeln werden gestärkt und die Faszien gedehnt. Im Inneren beruhigt sich der Geist und kann sich somit besser auf Wesentliches fokussieren. Die Teilnehmer*innen erleben sich energievoll und nehmen körperliche Veränderung und tiefe innere Ruhe wahr. \n  \nFreitag: 18.00 – 20.00 Uhr Workshop \nSamstag:\n09.00 – 11.45 Uhr Workshop\n12.00 – 13.30 Uhr Mittagsklasse\n15.00 – 17.00 Uhr Workshop \nSonntag:\n09.00 – 11.45 Uhr Workshop\n12.00 – 13.30 Uhr Mittagsklasse\n13.30 – 14.00 Uhr Workshopende \nDie Buchung erfolgt direkt über den Veranstaltungsort über diesen Link.
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