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Mittagsklasse in Salzburg mit Vilas
8. August | 12:00 bis 14:00 | Salzburg – Lebensraum Gesundheit
Der Körper lauscht
In dieser Klasse wird der Körper zum Raum bewussten Empfangens. Eine klare Basis, achtsamer Atem und die fünf Ausrichtungsprinzipien verfeinern die Körperwahrnehmung, ohne eine bestimmte Erfahrung zu erzwingen. Kraft, fließende Energie und Empfindsamkeit ergänzen einander. Wir lauschen auf die unmittelbare Antwort des Körpers, bevor das Denken erklärt oder bewertet. So entstehen Aufrichtung, Weite und lebendige Bewegung aus gegenwärtiger Wahrnehmung. Diese Praxis verbindet Anusara Yoga, bewusstes Sein und die Kunst des Hineinhörens.
