Mittagsklasse in Mühlheim an der Donau mit Vilas

Du bist das Leben selbst

In dieser Klasse kommt alles zusammen, ruhige Grundlage, offenes Herz und freie Balance, bis hin zum Tänzer. Wir stehen fest auf einem Bein, ganz im Leben, und öffnen zugleich den Brustraum in Anmut und Weite. Aus einer klaren, lebendigen Grundlage im Standbein wächst Weite im unteren Rücken, sodass sich das Herz frei und ohne Enge öffnen kann. Halt und Öffnung sind dabei keine Gegensätze, sie sind eine einzige Bewegung. So wird spürbar, dass dasselbe Leben, das wir in der Stille erkennen, sich in Bewegung und Ausdruck zeigt und sich mit allem teilt. Am Ende ruhen wir in tiefer Stille. Eine Einladung, Kraft und Weichheit, Erde und Himmel als eine Bewegung zu erleben.