Mittagsklasse mit Lalla in Köln: Verwurzelt und lebendig

Verwurzelt und lebendig
Yogaklasse zum Muladhara-Chakra – der Kraft der Erde
Diese Klasse schenkt dir ein tiefes Erleben von Erdung, Stabilität und Vertrauen. Das Muladhara-Chakra, das Wurzelzentrum am Beckenboden, steht für unsere grundlegende Sicherheit, für die Verbindung zur Erde und zu unserer leiblichen Existenz, unserer Ur-Persönlichkeit!
Lalla führt dich kraftvoll in die Empfindung eines inneren Bodens, der nicht festhalten muss – sondern trägt.
Diese Stunde erinnert dich daran, dass Lebendigkeit dort entsteht, wo du in Kontakt bist – mit dir selbst, mit deinem Körper, mit der Erde und mit dem Moment.
Ein stabiler Grund, auf dem sich alles entfalten darf und das Vertrauen wächst.