Klassen

Inmitten des Sturms – zur Ruhe kommen Wenn das Leben uns überrollt, brauchen wir nicht mehr Anstrengung, sondern weniger. Diese Praxis führt dich sanft zurück zu dir – in den Körper, in den Atem, in die Stille. Du musst nichts wissen, nichts leisten. Du darfst ankommen. Es geht um Erdung, um das Beruhigen deines Nervensystems,...

Der Widerstand in mir In dieser Klasse, die Lila, dem göttlichen Spiel gewidmet ist – vermittelt uns Vilas einen Einblick in die vollkommene Freiheit, mit der sich das Leben in unendlichen Formen ausdrückt. Doch was, wenn etwas in uns genau dieses freie Spiel verweigert? Diese Praxis führt dich behutsam zu dem Ort, an dem du...