Mittagsklasse „Leichtigkeit und Freude im Herzen“ mit Vilas in Potsdam

Leichtigkeit und Freude im Herzen

Diese Klasse widmet sich Lila, dem göttlichen Spiel im Herzen des Anusara Yoga. Wir erleben die Praxis als freudiges Entdecken: Berührung, Beziehung und Offenheit sind Spiegel, in denen wir uns neu erkennen. Der Körper wird durch klare Ausrichtung kraftvoll und leicht. Der Atem weitet uns, schenkt Sammlung und führt uns in die stille Mitte. Aus dieser Ruhe entsteht Freude, aus der Freude entsteht Verbindung. Yoga wird zum Spiel – frei von Leistung, getragen von Leichtigkeit. Eine Einladung, den eigenen Weg tiefer zu erforschen, getragen von Klarheit und dem lebendigen Fluss der Praxis.