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Inmitten des Sturms – zur Ruhe kommen Wenn das Leben uns überrollt, brauchen wir nicht mehr Anstrengung, sondern weniger. Diese Praxis führt dich sanft zurück zu dir – in den Körper, in den Atem, in die Stille. Du musst nichts wissen, nichts leisten. Du darfst ankommen. Es geht um Erdung, um das Beruhigen deines Nervensystems,...
Der Widerstand in mir In dieser Klasse, die Lila, dem göttlichen Spiel gewidmet ist – vermittelt uns Vilas einen Einblick in die vollkommene Freiheit, mit der sich das Leben in unendlichen Formen ausdrückt. Doch was, wenn etwas in uns genau dieses freie Spiel verweigert? Diese Praxis führt dich behutsam zu dem Ort, an dem du...
Philosophie Workshop mit Yogapraxis Lalla hat sich seit dem Beginn ihrer Yogapraxis intensiv mit den Schriften der Mystikerin Lalleshvari, liebevoll Lallaji genannt, auseinandergesetzt und daraus ein tiefes spirituelles Verständnis gewonnen. Diese Einsichten möchte sie teilen, hat es ihre Yogapraxis doch zutiefst beeinflusst und erweitert. Diese Erweiterung und diese Erkenntnisse wird sie im Workshop weitergeben und...
Die Anusara® Yoga Immersion besteht aus einer aufbauenden Workshopreihe, die Dir ermöglicht kompakt und tief ins Yoga einzutauchen. Diese Tage dienen dem Finden oder Wiederfinden einer eigenen Yogapraxis und der Vertiefung der Selbsterkenntnis. Die physische Yogapraxis auf der Matte wird erweitert durch das Wissen um den Körper und die Wirkung von fließender Energie. Außerdem gewinnst...
Von Energiebahnen und Energierädern Innere Blockaden lösen und mit der eigenen Energie schwingen: Chakrenworkshop und Asanapraxis Lalla freut sich darauf, wieder nach Köln zu kommen und ihr Wissen um Energie zu teilen. Das Thema Energie liegt Lallas Beschäftigung mit dem Yoga, den Menschen und dem Leben an sich immer wieder zugrunde. Mit ihrer Begeisterung und gleichzeitig...
Verwurzelt und lebendig Yogaklasse zum Muladhara-Chakra – der Kraft der Erde Diese Klasse schenkt dir ein tiefes Erleben von Erdung, Stabilität und Vertrauen. Das Muladhara-Chakra, das Wurzelzentrum am Beckenboden, steht für unsere grundlegende Sicherheit, für die Verbindung zur Erde und zu unserer leiblichen Existenz, unserer Ur-Persönlichkeit! Lalla führt dich kraftvoll in die Empfindung eines inneren...
Leicht und weit Yogaklasse zu Anahatha Chakra, dem Herz Chakra Diese Klasse ist eine Einladung, den Körper als Resonanzraum für Weite, Klarheit und innere Stille zu erfahren. Lalla begleitet dich zum Tor des Herzens. Dort erfährst du dann plötzlich ein Aufgehen in die oberen Energiezentren – bis hin zum offenen Gewahrsein des Scheitels. Rückbeugen, Drehungen...
Zum Sparpaket (sechs Module) Die Leichtigkeit des Seins (M7) Die Leichtigkeit des Seins ist kein Zustand, der erreicht werden muss – sie ist die natürliche Qualität dessen, was wir sind, jenseits von Denken, Wollen und Tun. In der non-dualen Sichtweise ist Bewusstsein nicht etwas, das wir besitzen – es ist der Raum, in dem...
Zum AAPML Spar-Paket (sechs Module) Die Leichtigkeit des Seins (M7) Die Leichtigkeit des Seins ist kein Zustand, der erreicht werden muss – sie ist die natürliche Qualität dessen, was wir sind, jenseits von Denken, Wollen und Tun. In der non-dualen Sichtweise ist Bewusstsein nicht etwas, das wir besitzen – es ist der Raum, in...
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