Ausbildung / Lehren & Teilen

Es geht nicht ums Anfassen, nicht ums Korrigieren. Es geht ums Unterstützen.  Es klingt zunächst wie ein Widerspruch: ein Workshop über Hands On, über unterstützende Berührung im Yoga, und zugleich die Aussage, dass es nicht ums Anfassen oder Korrigieren geht. Doch genau darin liegt der Kern dieser Herangehensweise.  Eine Hand auf dem Rücken kann vieles bewirken….

Der Weg beginnt innen Wenn wir Yoga betrachten, sehen wir zunächst Körper in verschiedensten Stellungen. Vielleicht denken wir an Beweglichkeit, Kraft oder an eine möglichst präzise Form. Doch die eigentliche Erfahrung einer Haltung beginnt an einer anderen Stelle. Sie beginnt innen. Darum geht es im Solid Ground, dem Grundlagenworkshop des Anusara Yoga. Solid Ground bedeutet…

Du hast die Ausbildung gemacht. Du kennst die Sequenzen, die Ausrichtungsprinzipien und die Loops, die Anatomie, die Philosophie. Du weißt, wie eine gute Klasse aufgebaut ist. Du hast hunderte Stunden in Wissen, in Methode, in Vorbereitung investiert. Und trotzdem gibt es diesen Moment. Im Unterrichten, in einer Einzelstunde, vielleicht mitten in einer Erklärung merkst du…

Dieser Text ist im Rahmen der Anusara Yoga Immersion „In Berührung mit dem Wesentlichen“ mit Vilas Turske, als Grundlage für das Modul „Die Weite der Beziehung“ entstanden. Bewegungen des Lebens erkennen Wenn wir beginnen, Yoga zu praktizieren, begegnen wir früher oder später den fünf universellen Ausrichtungsprinzipien. Oft werden sie zunächst als hilfreiche Orientierung verstanden: als…

Seit über zwanzig Jahren beschäftige ich mich mit den Anusara Yoga Prinzipien. In dieser Zeit haben viele Menschen an den Veranstaltungen teilgenommen. Menschen, die Yoga nicht nur als körperliche Übung verstehen wollten, sondern als einen Weg, der das eigene Leben berührt und verändert. Eine wichtige Grundlage war für mich immer: Im Anusara Yoga reden wir…