Klassen

Wo Körper und Herz sich begegnen Diese Klasse führt dich in die Grundpfeiler des Anusara Yoga. Wir entdecken den Körper nicht als Grenze, sondern als Tor zur Freiheit: klare Ausrichtung, Kraft und Leichtigkeit. Der Atem begleitet uns als Brücke ins Jetzt, sammelt, weitet und verbindet. In einer inspirierenden Asanapraxis üben wir erste Elemente der achtsamen...

Leichtigkeit und Freude im Herzen Diese Klasse widmet sich Lila, dem göttlichen Spiel im Herzen des Anusara Yoga. Wir erleben die Praxis als freudiges Entdecken: Berührung, Beziehung und Offenheit sind Spiegel, in denen wir uns neu erkennen. Der Körper wird durch klare Ausrichtung kraftvoll und leicht. Der Atem weitet uns, schenkt Sammlung und führt uns...